新北市新店崇光社大 110-春季班 1101702 太極拳基礎
招生人數：25人
報名人數：10人
繳費人數：10人
連絡電話：02-89146922
上課日期：2021-02-23 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期二 晚上 7點0分~10點0分
上課地點：
課前資訊
這門課適合誰?
初學者
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
基本動作規範及要領，講解，標準示範及操作。
評量方式
出席率50% 上課表現40% 成果展示10%
課程簡介
課程相關照片
以傳統太極拳為教學主要內容，培養初學的學員對太極拳有最基本的正確觀念。
課程目標
了解太極拳體和用的基本拳理，正確學習太極拳功架，掌握周身協調要領，增進身體健康，強身健體，修身養性。
參考書目
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 課程概要介紹，第一次接觸 | |
| 第二週 | 介紹太極拳的中心及重心的差別，實際操作練習。 | |
| 第三週 | 介紹太極拳的胯及動作的重要性。 | |
| 第四週 | 斜飛式講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第五週 | 攬雀尾 棚的講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第六週 | 攬雀尾 捋及擠的講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第七週 | 攬雀尾 按的講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第八週 | 轉身單鞭的講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第九週 | 【公民素養週】為何習太極拳可以養身 | |
| 第十週 | 摟膝拗步的講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第十一週 | 手揮琵琶的講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第十二週 | 搬攔捶 搬的講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第十三週 | 搬攔捶 攔的講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第十四週 | 搬攔捶 捶的講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第十五週 | 如封似閉 的講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第十六週 | 十字手 的講解說明，學員實際操作練習。 | |
| 第十七週 | 複習 | |
| 第十八週 | 複習 |
講師介紹
林中奇 講師
