114-春季班 - 中藥用藥安全與月子養生

📖 課程理念

傳統月子養生因生活還慶條件有所不同也有許多蒿的養生發方，但也也許多陋習及不爭確的月子養生，解老一輩的人聽信偏方，而現代年輕人相信網路瘋傳的藥方.自行購買服用或在觀光地、網路購買來路不明的中藥，甚至推薦親朋好友使用，這些行為都隱藏著對健康影響風險所以中藥用藥安全及正確的月子養生推廣是克不容緩

🎯 課程目標

以”藥食同源”為理念，用淺顯易懂、活潑生動多元化的方式介紹：並從中藥養生的觀點作月子的宜忌及養生保健、中藥的性能 食物的性味 讓學員對月子養生正確的的基本觀念、辨識中藥材.如何應用月子藥膳，自我經絡推拿，經絡養生操等，來達到月子及自身養生

📝 上課方式

案例 討論 實際要採 辨識 學員上台分享 戶外參訪 講師講解 主題探討及簡報介紹

✅ 評量方式

案例討論 20% 學員出席率40% 學習態度20% 社區參與活動10% 成果展演10%

👥 適合對象

婆婆、媽媽，月嫂或一般民眾等對月子中藥養生有興趣皆可參加

🛠 需要準備的工具/軟體

筆記本 筆、水杯、碗筷

📸 課程圖片

📖 課程大綱