桃園市新楊平社大 113-秋季班 國際標準舞捷舞初級
招生人數：35人
連絡電話：03-4755651
課前資訊
這門課適合誰?
上課無須壓力,感覺自己,放開自己,好好享受國標舞課程。(請自備舞鞋)
需要準備的工具/軟體?
帶著愉快的心情,攜帶水,穿著舒適的鞋子以及延展性高的服裝,好好享受國標舞的課程。
上課會用甚麼方式進行呢?
老師親自講解基本步伐,姿勢,重心,經由老師示範帶領學員反覆練習,並調整姿勢,熟悉後,搭配音樂練習,漸漸領悟音樂與舞蹈之間的律動美感,培養出對舞蹈的熱情及喜愛。
評量方式
1.出席率30%
2.團隊舞蹈氣氛與學習態度30%
3.成果展20%
4.社區參與20%
2.團隊舞蹈氣氛與學習態度30%
3.成果展20%
4.社區參與20%
課程簡介
課程相關照片
藉由社區大學的教育體系推廣國際標準舞,國標舞是全身肌肉都要應用的舞蹈,讓學習者達到運動健身,更可以培養雙人舞的默契與團隊精神,增進人際關係與提升個人自信心,使人人會跳舞,娛樂又健身
課程目標
1.了解國標舞捷舞的風格與特色
2.培養學員對捷舞的音樂節奏,韻律感及基本舞步
3.享受與同好一起快樂學習的氣氛,拓展人際關係,增加自信心
4.培養個人運動的習慣,達到身心健康又快樂
參考書目
2.培養學員對捷舞的音樂節奏,韻律感及基本舞步
3.享受與同好一起快樂學習的氣氛,拓展人際關係,增加自信心
4.培養個人運動的習慣,達到身心健康又快樂
教師自編講義
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
自備舞鞋
課程大綱
| 第一週 | 一、相見歡,課程介紹 二、捷舞(Jive)基本舞步 | 1.教師引導新、舊學員自我介紹、彼此增加熟悉度 2.教師示範基本動作及要領說明 |
| 第二週 | 捷舞基本動作、雙人練習 | 1、6拍跳8步雙人練習 2、重心足彈跳運用膝蓋下跟上的反彈練習 |
| 第三週 | 捷舞的彈跳基本律動及Chasse運作要領 | 老師示範臀部 Swing 動作及足部左右交換重心練習 |
| 第四週 | 一、認識捷舞音樂 二、教師引導學員欣賞捷舞音樂舞曲 | 1.捷舞節拍課程、算節拍、聽節拍 2.音樂賞析 : 聽心、擁抱你離去 |
| 第五週 | 捷舞花步練習＋雙人組合 | 基本步Basic、雙人左右換位 |
| 第六週 | 捷舞花步練習＋雙人組合 | 連結步Change + Link |
| 第七週 | 漂亮旋轉的秘訣 | 講解旋轉的重心、視線的要領 |
| 第八週 | 一、連結複習２－７週捷舞組合花步 二、說明男士引導與女士跟隨技巧 | 交換舞伴、分組練習、分組觀摩、舞姿體態個別調整 |
| 第九週 | 公共論壇 | 老師與學員 一起分享 |
| 第十週 | 捷舞的踢腳、怎麼做才正確漂亮 | 踢腳四個組合練習： 1:左斜前 2:右斜前 3:左斜後 4:右斜後 |
| 第十一週 | 捷舞花步練習＋音樂舞曲 | 交叉踢步、肩臀踫 |
| 第十二週 | 捷舞花步練習 +音樂舞曲 | 背後換手、背後手下左轉、趾踵迴轉步 |
| 第十三週 | 捷舞花步練習 +音樂舞曲＋雙人組合 | 美式旋轉American Spin（二次） |
| 第十四週 | 捷舞花步練習 +音樂舞曲＋雙人組合 | 1.側邊點步 Side Point 2.啄木鳥步 Woodpecker 3.停而走Stop and go |
| 第十五週 | 戶外教學-班上學員互動 | 一堂戶外教學是需要的。 不同場地的舞,呈現方向感,光線,臨場感,實地傳授雙人舞表演能力,同時帶入社交禮儀 |
| 第十六週 | 連結複習10－14週捷舞組合花步 | 男士引導與女士跟隨技巧的重要性, 交換舞伴並即時指導,修正舞姿 |
| 第十七週 | 捷舞以上組合花步總複習 | 步伐組合配合音樂,反覆練習,準備美好的成果在結業式展演 |
| 第十八週 | 結業典禮暨期末成果發表 | 老師與學員一起參與 |
講師介紹
曾美玲 講師
・新楊平社區大學國標舞講師
・平鎮樂齡學習中心國標舞講師
・平鎮長青學苑國標舞講師
・新屋樂齡學習中心社交舞講師
・龍潭中山社區發展協會國標舞講師
簡介：
・平鎮樂齡學習中心國標舞講師
・平鎮長青學苑國標舞講師
・新屋樂齡學習中心社交舞講師
・龍潭中山社區發展協會國標舞講師
・國標舞現役選手
・中華民國國標舞乙級運動教練證書
・中華民國國標舞乙級運動裁判證書
・中華民國國標舞丙級運動教練證書
・中華民國國標舞丙級運動裁判證書
・99年新楊平社區大學、平鎮市大國標舞課程榮獲「桃園縣政府孜孜不倦獎」
・新楊平社區大學國標舞講師
・平鎮市民大學國標舞講師
・平鎮樂齡學習中心國標舞講師
・新屋樂齡學習中心社交舞講師
・春暉社會大學國標舞講師
・GO勁生活有氧老師
專長：
・中華民國國標舞乙級運動教練證書
・中華民國國標舞乙級運動裁判證書
・中華民國國標舞丙級運動教練證書
・中華民國國標舞丙級運動裁判證書
・99年新楊平社區大學、平鎮市大國標舞課程榮獲「桃園縣政府孜孜不倦獎」
・新楊平社區大學國標舞講師
・平鎮市民大學國標舞講師
・平鎮樂齡學習中心國標舞講師
・新屋樂齡學習中心社交舞講師
・春暉社會大學國標舞講師
・GO勁生活有氧老師
國際標準舞 /摩登舞/ 拉丁舞/ 活力拉丁有氧
擁有證照：
・中華民國國標舞乙級、丙級運動教練證書
・中華民國國標舞乙級、丙級運動裁判證書
・100年參與桃園市社區大學成教師資專業知能進階研習36小時
・通過國立臺灣師範大學非正規課程認證
・新楊平社區大學通過國立師範大學非正規認證 恰恰,倫巴,華爾滋(101-104)
・平鎮市大通過國立師範大學非正規認證 恰恰,倫巴,華爾滋(101-104)
・新楊平社區大學通過國立師範大學非正規認證 華爾滋,探戈,拉丁倫巴及捷舞(98-101)
・平鎮市大通過國立師範大學非正規認證 華爾滋,探戈,拉丁倫巴及捷舞(
得獎/擔任評審：
・中華民國國標舞乙級、丙級運動裁判證書
・100年參與桃園市社區大學成教師資專業知能進階研習36小時
・通過國立臺灣師範大學非正規課程認證
・新楊平社區大學通過國立師範大學非正規認證 恰恰,倫巴,華爾滋(101-104)
・平鎮市大通過國立師範大學非正規認證 恰恰,倫巴,華爾滋(101-104)
・新楊平社區大學通過國立師範大學非正規認證 華爾滋,探戈,拉丁倫巴及捷舞(98-101)
・平鎮市大通過國立師範大學非正規認證 華爾滋,探戈,拉丁倫巴及捷舞(
2019桃園市政府教育局108年度社區大學成人教育榮獲「師鐸獎」
2016第四屆中華自強盃國標舞全國錦標賽擔任～評審
2014第二屆中華自強盃國際標準舞全國公開賽受邀~大會評審
2013第一屆舞羚盃舞蹈運動全國公開賽受邀~大會評審
2013第一屆泛亞盃國標準全國公開賽受邀~大會評審
2011第八屆標準盃國標舞全國公開賽受邀~大會評審
2007苗栗第六屆貓貍盃全國運動舞蹈錦標賽準新人組(摩登舞)榮獲第三名
2006第十二屆SUPER CUP國標舞全國公開賽榮獲「冠軍」
落格(Blog)：
2016第四屆中華自強盃國標舞全國錦標賽擔任～評審
2014第二屆中華自強盃國際標準舞全國公開賽受邀~大會評審
2013第一屆舞羚盃舞蹈運動全國公開賽受邀~大會評審
2013第一屆泛亞盃國標準全國公開賽受邀~大會評審
2011第八屆標準盃國標舞全國公開賽受邀~大會評審
2007苗栗第六屆貓貍盃全國運動舞蹈錦標賽準新人組(摩登舞)榮獲第三名
2006第十二屆SUPER CUP國標舞全國公開賽榮獲「冠軍」
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