台中市後驛社大 110-春季班 1101A3006 中草藥的養生保健(初級)
招生人數：25人
報名人數：2人
繳費人數：2人
連絡電話：04-2239-4993
課前資訊
這門課適合誰?
對於熱衷中藥養生和想更深入認識中藥材的一般民眾。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、戶外參訪及環境關懷
評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、小組分享20%
課程簡介
課程相關照片
中醫是中國古老的醫學基礎，衍生出中草藥的高度發展，近年來隨著人類養生概念的崛起，激發出更多人對於中草藥保健功效的重視，在世界各國更是掀起學習新知的熱潮。本課程有16個的課程主題，包含中草藥的基本知識、認識中藥萃取物和各種文明病(抗失眠、消除疲勞、糖尿病和高血壓等等)的養生保健，以及介紹超過150種中藥材的植物特性和保健功效。
課程目標
讓更多的人能探索中國古老的醫學基礎，體驗其中草藥養生保健的功效，帶領學員更加深入了解中藥材的植物特性和保健。
參考書目
神農本草經、本草綱目和方劑學。
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
教材費$400
課程大綱
| 第一週 | 中草藥的基本知識 | 中醫理論的簡介、認識中藥飲片、中藥的分類和認識有毒的中藥。 |
| 第二週 | 認識中藥萃取物 | 認識中草藥萃取物、相關的品質檢驗和抗癌中藥萃取物系列。 |
| 第三週 | 一年四季之中醫保健 | 介紹一年四季如何吃出健康和養生保健等相關資訊。 |
| 第四週 | 更年期婦女中醫養生保健 | 介紹更年期的症狀、骨質疏鬆症和藥膳保健等相關資訊。 |
| 第五週 | 防癌抗癌之中醫保健 | 介紹癌症形成的病因、飲食原則和中醫藥防治等相關保健資訊。 |
| 第六週 | 富含精油和多醣體的中草藥之功效 | 介紹癌症形成的病因、飲食原則和中醫藥防治等相關保健資訊。 |
| 第七週 | 具有抗失眠和改善便祕的中草藥之功效 | 了解及應用抗失眠和改善便祕的中草藥之功效於日常生活中，進而改善有失眠或便秘的困擾。 |
| 第八週 | 具有增強記憶和消除疲勞的中草藥之功效 | 了解及應用增強記憶和消除疲勞的中草藥之功效於日常生活中，進而達到防止記憶力衰退和快速恢復體力的目的。 |
| 第九週 | 公民素養週 | 社大辦公室安排之講座 |
| 第十週 | 具有保肝、保護眼睛和抗過敏的中草藥之功效 | 了解及應用保肝、保護眼睛和抗過敏的中草藥之功效於日常生活中，肝臟在身體器官的重要性，眼睛的維護要去重視，以及揮別過敏在生活上造成的困擾。 |
| 第十一週 | 糖尿病之中醫養生保健 | 介紹糖尿病形成的病因、飲食原則和中醫藥防治等相關保健資訊。 |
| 第十二週 | 過敏性鼻炎中醫預防與保健 | 介紹過敏性鼻炎形成的病因、飲食原則和中醫藥防治等相關保健資訊。 |
| 第十三週 | 傷骨科之中醫保健 | 介紹五十肩、落枕、和膝退化性關節炎等中醫保健資訊。 |
| 第十四週 | 高血壓中醫預防與保健 | 介紹高血壓形成的病因、飲食原則和中醫藥防治等相關保健資訊。 |
| 第十五週 | 肝臟之中醫養生保健 | 介紹肝病形成的病因、飲食原則和中醫藥防治等相關保健資訊。 |
| 第十六週 | 養生保健之中草藥應用 | 健康茶和養生藥膳的介紹。 |
| 第十七週 | 應用營養調理吃出健康 | 特殊營養調理的介紹。 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
周學駿 講師
本身畢業於高雄醫學大學天然藥物研究所，研究主題為中草藥成分的分離和藥理作用，畢業後在中西藥廠工作經歷超過10年，工作性質為藥品、化妝品和保健食品的開發，以及藥品的成分分析。目前在大屯社區大學、潭雅神社區大學、後驛社區大學和中臺科技大學推廣教育中心，授課中草藥的養生保健的課程。
專長：
中草藥的養生保健、化妝品和保健食品的開發和中藥和藥用植物之新藥開發。
臉書(Facebook)：
https://www.facebook.com/junjun.zhou1
