114-春季班 - 流行MV舞蹈初級3

📖 課程理念

聽著時下流行音樂，隨著節奏盡情擺動您的身體！在輕鬆愉快的氣氛下，充分的暖身及適量的肌力訓練，能讓您達到紓解生活壓力及減脂效果喔！

🎯 課程目標

● 美學素養<br/>。1.提升體能狀況(心肺功能、肌耐力、肢體協調性...等)。<br>2.增加肢體協調能力。<br>3.能藉著舞蹈讓心情放鬆。

📝 上課方式

● 課程講述<br/>● 分組討論<br/>

✅ 評量方式

● 學員出席率(40)%<br/>● 實務操作(30)%<br/>● 作品及成果(30)%<br/>

👥 適合對象

● 不限性別、職業、學歷、國籍<br/>● 親子共學<br/>● 其他(國小三年級以上)<br/>

🛠 需要準備的工具/軟體

穿著彈性舒適的運動服，攜帶水瓶、毛巾、瑜珈墊

📸 課程圖片

📖 課程大綱