台北市南港社大 108-春季班 1081A2006 高齡者活力教室陪伴引導者訓練

 招生狀態:課程已結束
 連絡電話:02-27828272
 上課日期:2019-03-06 (第一週),(共12週)
 上課時間:每星期三 下午 2點0分~4點40分
 上課地點:成德國中
 上課地址: 臺北市南港區東新街108巷23號  連結


課前資訊
 這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
 需要準備的工具/軟體?
口罩
 上課會用甚麼方式進行呢?
主題探討、分組討論、心得分享、觀摩學習、上台演練。
 評量方式
沒有。

課程簡介
 課程相關照片
 課程理念
課程規劃為理論與實務並重,透過認識老化症候群,學習預防延緩老化的照護方式及運動,增進陪伴引導長者的知能和技巧。
 課程目標
1.提升學員認識年長者在各方面的需求。
2.幫助學員學習帶領安全、有效、有趣的活動,讓年長者可以活化大腦、強化口腔機能、預防跌倒及強健心肺功能等,以達預防及延緩老化。
 參考書目
自訂講義
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元【折扣後只需 200 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週陪伴引導者的自我關愛1.覺察生理、心理的狀態,進而梳理自己情緒。2.在關係中劃定界線。
第二週高齡者面對的課題、預防照護1.年長者在生理、心理、人際、靈性的需求。2.預防老化症候群。3.適合長者的伸展運動。
第三週認識失智症認識失智症及預防活動的帶領。
第四週戶外教學觀摩、紀錄長者活動帶領,團體討論回饋。
第五週口腔保健口腔保健操,強化口腔咀嚼、吞嚥等機能。
第六週運動機能保健長者肌力訓練運動,延緩肌肉的流失。
第七週心肺功能長者間歇運動訓練,強化心肺功能。
第八週戶外教學觀摩、紀錄長者活動帶領,團體討論回饋。
第九週團康遊戲長者團康遊戲的設計、帶領技巧及注意事項。
第十週緩和運動靜態伸展肌肉,讓身體放鬆。
第十一週長者活動規劃認識各樣長者活動及學習如何規劃。
第十二週課堂演練分組上台演練。

講師介紹

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