115-秋季班 - 天然植物精油生活應用

📖 課程理念

本課程以精油的感官體驗為起點，陪伴學員重新連結自我，覺察身心的細微變化。
透過知識與實務並行的學習過程，學員能在日常生活中找到放鬆與修復的方法，培養自我照顧的能力。
身心的平衡不僅是個人的需求，更能延伸為對親友的支持，進而提升整體社區的健康意識。
課程的核心理念在於：
1.自我連結：透過精油體驗，回到內在，感受身心狀態。
2.日常修復：將所學融入生活，建立可持續的自我照顧習慣。
3.社區共好：把健康意識分享給周遭人群，形成支持與陪伴的力量。

🎯 課程目標

1.認識精油基礎
<br>2.培養自我照顧力
<br>3.強化實務應用
<br>4.推廣社區健康

📝 上課方式

1.講述法。 2.實際操作。3.分組討論。4.影片欣賞。

✅ 評量方式

👥 適合對象

課程為精油應⽤入⾨，喜愛天然植物精油，全民皆可參加。

🛠 需要準備的工具/軟體

穿著寛鬆舒服衣物以便精油體驗。

📸 課程圖片