※台北市文山社大※ 107-秋季班 we182118-舞動健康─社交國標舞
陳靜誼 講師
現職:
國標舞老師
簡介:
現任台北市大安、文山、信義社大講師 /中華民國體育運動舞蹈總會(CTDSF) 理事/國家級裁判/教練
個人專長:
國際標準舞十項舞蹈
部落格(Blog) :
上課日期:
2018-09-05 (第一週)，(共18週)
上課時間:
每星期三 早上 9點30分~早上12點0分
社大電話
'02-29302627'
課程相關照片
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
在運動塑身之餘，享受跳舞的樂趣，藉由課程學習舞會禮節、美化儀態、提昇文化素養及擴展生活人脈。
課程目標
在歡樂的氣氛與輕快的舞步中，翩翩起舞，在練習的互動中認識新朋友、紓解壓力、雕塑體態達到休閒健身之目的。本課程由淺入深、會依學生程度略為修改課程內容，無基礎者也可輕鬆學習。
上課方式
期初教授簡單舞步，建立新進學員信心與興趣，以標準舞的技巧配合音樂練習，並由資深學員協助練習增進友誼。
測驗方式
學員出席率 20%、課堂練習 20%、團體活動20%、學習態度20%、成果展演 20%
學員自備事項
自備舞鞋、穿著舒適的服裝
學員選課要求
對音樂、舞蹈有興趣者
參考書目
教師自製教學當日影片、舞世界月刊
數位教材連結
無
第二週
吉魯巴 ＆ 探戈
基礎動作練習與實用舞步(一)
第三週
吉魯巴 ＆ 探戈
基礎動作練習與實用舞步(二)
第四週
吉魯巴 ＆ 探戈
基礎動作練習與實用舞步(三)
第五週
吉魯巴 ＆ 探戈
基礎動作練習與實用舞步(四)
第六週
吉魯巴 ＆ 探戈
複習實用舞步(一) ~(四)
第八週
倫巴 ＆ 捷舞
基礎動作練習與實用舞步(一)
第十週
倫巴 ＆ 捷舞
基礎動作練習與實用舞步(二)
第十一週
倫巴 ＆ 捷舞
基礎動作練習與實用舞步(三)
第十二週
倫巴 ＆ 捷舞
基礎動作練習與實用舞步(四)
第十三週
倫巴 ＆ 捷舞
複習實用舞步(一) ~(四)
第十四週
華爾滋 ＆ 恰恰恰
舞科介紹與基礎動作練習
第十五週
華爾滋 ＆ 恰恰恰
基礎動作練習與實用舞步(一)
第十六週
華爾滋 ＆ 恰恰恰
基礎動作練習與實用舞步(二)
第十七週
華爾滋 ＆ 恰恰恰
複習實用舞步(一) ~(二)
第十八週
成果展準備週
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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