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在運動塑身之餘，享受跳舞的樂趣，藉由課程學習舞會禮節、美化儀態、提昇文化素養及擴展生活人脈。

在歡樂的氣氛與輕快的舞步中，翩翩起舞，在練習的互動中認識新朋友、紓解壓力、雕塑體態達到休閒健身之目的。本課程由淺入深、會依學生程度略為修改課程內容，無基礎者也可輕鬆學習。

期初教授簡單舞步，建立新進學員信心與興趣，以標準舞的技巧配合音樂練習，並由資深學員協助練習增進友誼。

學員出席率 20%、課堂練習 20%、團體活動20%、學習態度20%、成果展演 20%

自備舞鞋、穿著舒適的服裝

對音樂、舞蹈有興趣者

教師自製教學當日影片、舞世界月刊

無