改變現狀的行家─NLP初階台北市文山社大-愛課程 ICOURSE

課前資訊

完全無心理學基礎者亦可參加。
- 工作能讓我獲得什麼呢 ?
- 辛苦大半輩子，人生的究竟目的為何 ?
- 如何在照顧他人需求的同時，也照顧到自己的心情 ?
- 如何增進親密、親子、人際關係？
如果您不知道答案，歡迎您帶著茶杯來班上坐坐，聽聽不一樣的聲音。

筆記本

「學、做、用」互動式教學。每個技巧都由講師親自操作示範，帶領學員練習與體驗，並應用在日常生活與工作中。
團體互動及小組活動、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、案例討論與心得分享。

出席率 50%、學習評量 50%

課程簡介

您是否在生活、關係、工作、職涯上遇到瓶頸？
或是在自我鍛鍊計劃 (節食、戒菸、運動 ... )上遇到了障礙？
還是常常感到某種遺憾、憤怒、失落、孤獨、憂鬱 … 的情緒？
或者您想重新建立自信，讓自己積極振作？
本課程就是專為以上之目的設計，通過有計畫的自我鍛鍊，開發優質的心境。

▲建立自信，讓自己振作或更積極
▲了解自己，尋找人生方向
▲想探討親密關係、家人相處關係、人際關係...?
▲增進識人溝通、心理輔導技巧
▲戒除不好的習慣 ( 拖延、嗜癮、遲到、熬夜 … )
▲排除自我鍛鍊計劃( 節食、戒菸 ... )上的障礙
▲去除不想要的陰影 ( 遺憾、憤怒、創傷、... )

相關參考書籍，將會於課堂上推薦
改變現狀的行家 FB
https://www.facebook.com/beAGenshai/

https://www.dropbox.com/s/s04kibymshnihd8/%232_%E3%80%8AI%20Wish%20I%20Knew%20How%20It%20Would%20Feel%20To%20Be%20Free%E3%80%8B.mpg?dl=0

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

3 學分，3000元

報名費、學員證費用依簡章為準

無自費項目自編講義。會隨課程進度寄發到學員的電子信箱。

課程大綱

第一週	什麼是NLP	NLP能為我做什麼？
第二週	我如何認識、理解這個世界	床前明月「」，從完形認知談起
第三週	地圖不是實際的疆域	內在經驗不一定是真實。談心智的信息過濾功能 - -刪減、扭曲、泛化
第四週	是你創造自己的實像	神經系統的感官信號如何創造自己的內心世界與情感
第五週	拍賣你的信念價值	搞懂自己真正要什麼
第六週	傾聽自己的心語	理解潛意識的語言結構
第七週	語言與表象系統	揭露潛意識的深層信息 -- 探索大腦的儲憶方式與情緒的內在結構
第八週	「讀心術」教會我什麼	如何辨識口語背後隱含的意涵
第九週	公民參與週	社大辦公室安排之講座或活動
第十週	重整分裂的心	和內在批判的自我和好，使自己不再猶豫、身心一致地朝目標前進
第十一週	迅速去除擾人的情緒	改變大腦儲憶方式，重返具有資源的身心狀態
第十二週	連結生命中的寶藏	學習心錨設定，讓自己隨心所欲，重掌意識的主控權
第十三週	取回情緒的掌控權	學習化解心錨 – 瞬間轉換意念，安定內在的心情
第十四週	掃除藉口讓自己行動起來	學習咻模式 – 戒除不良的習性或行為模式，讓自己更積極、更有動力
第十五週	消解驚嚇反應或陷落的情緒	學習中性化模式 – 阻隔誘發因子，消除制約性的心理反應
第十六週	創傷後症候群的處遇	學習V-K分離法 – 運用「雙重隔離」安全地處理重大創傷經驗，解消負面的認知印記
第十七週	走出陰影重建自信	學習改變個人歷史 – 重整自我認知，將生命中的陰影一掃而空
第十八週	提升自我價值	學習卓越圈 – 喚醒生命經驗中的智慧與資源，建立自信的豐資心態

講師介紹

毛柏翔講師

心理諮詢師、社大講師、心靈成長團體帶領人

淡江大學管理科學研究所碩士、台灣心理輔導專業人員協會會員、榮格國際分析心理學會〈 IAAP〉台北發展小組會員。曾任中華民國NLP神經語言程式協會理事、台北松山社區大學、台北文山社區大學、台北中山社區大學、台北信義社區大學、台北大安社區大學講師、新竹科學園區社區大學講師。擁有心理諮詢專業工作10餘年資歷。在成人教育、潛能開發及心理諮詢等方面具豐富實務經驗。目前專職於心理輔導及訓練工作，並在三所社區大學任教。

NLP模式心理諮詢、伴侶關係協談、家庭互動模式探索、中年危機諮詢、職涯與生涯規劃等心理支持與心靈重整工作。

jeffmaiu.pixnet.net/blog

建置中

台北市文山社大 109-春季班 201014 改變現狀的行家─NLP初階

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