台北市北投社大 108-秋季班 82208 笑談人生苦，傳唱故事吟
招生狀態：課程已結束
連絡電話：02-28934760
課前資訊
這門課適合誰?
生命的意義，常透過「創作」或「敘說」開啟一盞明燈。因此，本課程除了教師授課外，將有口語分享自身經驗及簡單藝術創作的安排，請您抱持一顆開放的心情，與我們一同經驗生活。
需要準備的工具/軟體?
A4資料夾一本，部份課程需準備彩色筆、剪刀、雙面膠等，教師將於前一周提前預告，請學員攜帶。
上課會用甚麼方式進行呢?
課程融合簡報理論教學、短片欣賞與個人活動體驗，課程中須與同儕進行心得分享，並在教師示範與實際引導下，創作簡單藝術作品(如：彩繪曼陀羅)，完成自己的生命故事書。
評量方式
學員出席率 20%、課堂活動體驗學習單 40%、實體作品(生命故事書) 40%
課程簡介
課程相關照片
讓學員透過存在主義的觀點，以「自由」、「孤獨」、「死亡」、「人生意義」四大課題回味人生，讓負面經驗的感受有機會獲得釋放、或以另外一種眼光看待，並透過完成生命故事書，讓學員能夠「與重要的親密他人相伴，但同時又保有自己的價值」。
課程目標
有沒有什麼回憶，你一想到就會揚起笑容？有沒有什麼經驗，你一想到就覺得難過？存在心理治療大師歐文˙亞隆相信一個人的生命，需要面對「自由」、「孤獨」、「死亡」、「人生意義」四大課題，讓我們一起回味生活、創作故事，笑談人生百態。
參考書目
1.存在心理治療(上)(下) Existential Psychotherapy/歐文˙亞隆Irvin D. Yalom/張老師文化/ https://www.books.com.tw/products/0010234879
2.意義的呼喚：意義治療大師維克多．法蘭可的生命傳記Was nicht in meinen Buchern steht : Lebenserinnerungen/維克多．法蘭克Viktor Frankl/心靈工坊/ https://www.books.com.tw/products/0010191196
數位教材連結
2.意義的呼喚：意義治療大師維克多．法蘭可的生命傳記Was nicht in meinen Buchern steht : Lebenserinnerungen/維克多．法蘭克Viktor Frankl/心靈工坊/ https://www.books.com.tw/products/0010191196
無
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元【折扣後只需 1500 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
教師自製講義印製費與創作生命故事書的材料費，每人酌收100元。
課程大綱
| 第一週 | 與你組成完整的圓-學員相見歡 | 講師簡單介紹存在心理治療，分享開課的初衷、課程目標，以及課程大綱、評分方式…等，並運用趣味活動體驗，讓學員認識彼此。 |
| 第二週 | 拼湊人生角色-淺談存在心理治療的「孤獨」 | 人的一生當中，有許多不同的角色，透過勾勒學員的「人生角色」，體驗人際孤獨的感受，並進一步探索「我是一個什麼樣的人？」。 |
| 第三週 | 生命心電圖-續聊存在心理治療的「孤獨」 | 「我是誰？」涵蓋著過去經驗、此刻感受，以及未來期許。邀請成員透過「生命心電圖」的描繪，體驗高峰時刻及內在挫折，並透過曼陀羅創作接觸孤獨。 |
| 第四週 | 孤獨量尺-深究存在心理治療的「孤獨」 | 透過講師的示範引導，帶領學員完成自己的孤獨量尺，認識自己的害怕與恐懼，並嘗試尋找與孤獨共處的方式。 |
| 第五週 | 認識自由-淺談存在心理治療的「自由」 | 理論上我們可以選擇自己的生活，但事實是我們常常為了別人而活。透過桌遊「說書人」的遊戲體驗，讓學員體驗不同程度的「自由」。 |
| 第六週 | 體會自由-續聊存在心理治療的「自由」 | 當你面對看似沒有選擇的狀態時，會怎麼做？藉由案例分享與分組討論，理解「深信人生沒有自由」或「認定人生由我來掌控」，這兩種心態對生活的影響。 |
| 第七週 | 擁抱自由-深究存在心理治療的「自由」 | 讓成員透過活動體驗尋找「我選擇的人生」，並許下兩個月可達成的短期目標，以此製作夢想版，擁抱框架中的自由。 |
| 第八週 | 生命故事書（上） | 回顧第一~七週的課程，並在講師的示範引導下，邀請學員將學習心得製作成生命故事書（上冊）。 |
| 第九週 | 公民週 | 學員自由選修公民週論壇 |
| 第十週 | 生與死的依戀-淺談存在心理治療的「死亡」 | 透過微電影欣賞，讓學員認識生命和死亡之間的相依相存，及死亡是焦慮的原始來源，同時感受在面對人終究會死狀態下，自己想怎麼活著。 |
| 第十一週 | 與靈魂對話-續聊存在心理治療的「死亡」 | 藉由案例分享，讓學員感受到死亡無所不在，並透過活動體驗與靈魂卡的輔助，讓學員以潛意識探索死亡焦慮，從中發現自己重視的人／事／物。 |
| 第十二週 | 浴火鳳凰-深究存在心理治療的「死亡」 | 延伸上週成員探索死亡焦慮的發現，讓學員想像即將死亡的感受，回顧人生中的喜與悲，並替自己的重生烙印一段話語。 |
| 第十三週 | 電影欣賞-最美的安排 | 一生中難免會碰到失去摯愛的時刻，也許是爸爸、老婆、兒子…等，讓我們透過電影看見人們面對死亡的痛苦、憤怒，以及找到生存下去的那份力量。 |
| 第十四週 | 我思故我在-淺談存在心理治療的「生命意義」 | 透過生活案例與實驗研究的分享，讓學員體會生命的獨特性；連結「生命心電圖」的創作，喚起學員的高峰經驗，讓學員思考「我們為什麼而活」。 |
| 第十五週 | 生命轉個彎-續聊存在心理治療的「生命意義」 | 連結「生命心電圖」的創作，喚起學員的低潮經驗，鼓勵學員依自己的狀態決定是否分享，並藉由重新敘述的過程，創造新詮釋的可能性。 |
| 第十六週 | 創造生命意義，有你有我 | 回顧第八週所製作的夢想版，邀請成員分享成果，討論執行過程中的想法與感受，體會創造生命意義的困難與美好，並透過祝福彩球的製作，給予彼此能量。 |
| 第十七週 | 生命故事書（下） | 回顧第十~十七週的課程，並在講師的示範引導下，邀請學員將學習心得製作成生命故事書（下冊）。 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
講師
