114-春季班 - 核心肌群與順氣健康法

🏢 主辦單位: 桃園市新楊平社區大學
📅 開課日期: 2025-03-04
📆 星期: 星期二
⏰ 時段: 晚上
🕒 時間: 19:00 ~ 21:00
🗂 類型: 數位線上課程
📂 類別: 生活藝能-養生保健類
👥 招生人數: 36
📍 地點: 未提供

📖 課程理念

教導學員運用雙手開啟自身的自癒能力,運用拍打、轉繞、疏撥的方式,放鬆神經,促進血循,紓解體內壓力,達到促進新陳代謝、塑身、美顏、提昇免疫力之功效,完成肉體與氣(能量)調和,達到預防保健效果,節省國家醫療資源。

🎯 課程目標


<br> 帶領學員深入體驗肉體與氣(能量)之間的相關性,用順氣提升自己的健康品質。
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📝 上課方式

一團體互動
二反覆練習
三影片欣賞及圖像教學

✅ 評量方式

出席率50%、學習態度50%

👥 適合對象

🛠 需要準備的工具/軟體

學員請穿著純棉衣物及自備茶水

📸 課程圖片

📖 課程大綱

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