新竹市科學城社大 110-春季班 1101B1003 科學城社大獨輪車運動推廣社團
招生人數：30人
招生狀態：招生中
連絡電話：03-6663477
課前資訊
這門課適合誰?
已參加過獨輪車基礎班, 18歲以上成人或10歲至17歲青少年需與家長一起報名學習
需要準備的工具/軟體?
第二週後請自備20吋獨輪車一台(或由老師統一購買), 穿著為體育服或寬鬆衣褲(需長褲), 鞋子應穿平底運動鞋或休閒鞋, 不要穿拖鞋或涼鞋. 請自備自行車帽或輕型安全帽、手套、護膝、護肘與護脛(保護小腿使用, 免於被踏板彈回高速撞擊而受傷烏青) 以確保學習過程中避免撞擊受傷.
東香社區上課
上課會用甚麼方式進行呢?
東香社區上課
採實際操作練習作業輔以PPT照片及實際錄影檔來介紹與說明獨輪車的學習階段，每次課程皆會先說明然後由教練示範完成才讓學員們一一練習,建議兩兩互相學習亦是培養互助合作的要件。
每堂課50分鐘
評量方式
每堂課50分鐘
學員出席率50﹪、期末成果展30%書 與獨輪車實作練習測驗 20%
課程簡介
課程相關照片
1.課程理念：
自己以之為養生的運動習慣，進而幫助周圍朋友們，一起來推廣與學習，創造大家自己的健康人生。獨輪車技巧學習，包括上車、平衡與下車基本動作；接下來扶牆或欄杆學習移動平衡，然後讓學員採坐享其成法與勇往直前法獨立學習。 能自行騎出去後即有初步成功之效，進而體驗一般道路騎乘之學習。
2. 課程目標：
2-1. 增進個人與社區、社會之連結，透過由科學城社區大學的名義組成獨輪車社團，在社區推廣並讓社區朋友一起來體驗。
2-2. 邀請其他同質性獨輪車社或自行車社合作，共同舉辦社區獨輪車體驗活動。
2-3. 關心社區，增進與社區間服務，合作與互動。
3. 預期效益:
建立高尚品德情操，人饑己饑且人溺己溺，宣導同學或朋友互相幫助學習獨輪車技巧，漸漸同學們養成專心一致，心無旁騖的態度，從事每件事情都應如此專注。
參考書目
自己以之為養生的運動習慣，進而幫助周圍朋友們，一起來推廣與學習，創造大家自己的健康人生。獨輪車技巧學習，包括上車、平衡與下車基本動作；接下來扶牆或欄杆學習移動平衡，然後讓學員採坐享其成法與勇往直前法獨立學習。 能自行騎出去後即有初步成功之效，進而體驗一般道路騎乘之學習。
2. 課程目標：
2-1. 增進個人與社區、社會之連結，透過由科學城社區大學的名義組成獨輪車社團，在社區推廣並讓社區朋友一起來體驗。
2-2. 邀請其他同質性獨輪車社或自行車社合作，共同舉辦社區獨輪車體驗活動。
2-3. 關心社區，增進與社區間服務，合作與互動。
3. 預期效益:
建立高尚品德情操，人饑己饑且人溺己溺，宣導同學或朋友互相幫助學習獨輪車技巧，漸漸同學們養成專心一致，心無旁騖的態度，從事每件事情都應如此專注。
書名：飛行少年
作者：黃嘉俊
出版社： 群和國際文化事業股份有限公司
參考網站：
1. http://www.municycle.com.au/learning_to_ride.html
2. http://www.unicycle.com/faq-learn/
3. http://163.21.34.130/action2008/all_2/016.pdf
4. http://news.ftv.com.tw/NewsContent.aspx?ntype=class&sno=2013711U14M1
數位教材連結
作者：黃嘉俊
出版社： 群和國際文化事業股份有限公司
參考網站：
1. http://www.municycle.com.au/learning_to_ride.html
2. http://www.unicycle.com/faq-learn/
3. http://163.21.34.130/action2008/all_2/016.pdf
4. http://news.ftv.com.tw/NewsContent.aspx?ntype=class&sno=2013711U14M1
https://www.youtube.com/watch?v=4GETS4gNJaU&app=desktop
是否接受旁聽
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
新竹科學城社區大學班費使用規範
1. 各班若有使用冷氣費或影印費等費用，由各班自行平均分攤支付。
2. 若班上有收取班費，請老師於期末公布班費使用明細，並有剩餘班費，則請退還給學員。
材料費:
1. 獨輪車： 2700 元
品 名 規格 數量 單價 小計 用 途
獨輪車 輪徑20英吋 每人1 部 2700 2700 實際練習
課程大綱
| 第一週 | 介紹科學城社大,講師及學員 | 1. 介紹科學城社大教學理念 2. 講師自我介紹 3. 學員自我介紹 4. 獨輪車課綱說明 5. 說明社大與地方社區連結性 6. 主題討論: 食安問題 |
| 第二週 | 獨輪車運動簡介及保養 | 1. 獨輪車種類介紹 2. 如何選擇適當的車種 ? 3. 各車種學習的功能 4. 協調性與平衡感的訓練 5. 如何避免對中高齡學員的 危險性 6. 名人學習榜樣說明如89歲陳師父學習過程可助於勉勵學員 7. 主題討論: <課程素材導引> 獨輪車基本保養如適度適時加油與機械保養作 |
| 第三週 | 基本上車/下車, 基本車上靜止平衡 | 1. 安全上車的基本要領 2. 坐在車上面平衡絕竅 3. 安全下車基本要領 4. 主題討論: 校園安全問題 |
| 第四週 | 基本扶牆/欄杆騎乘前進(1) 概念篇 | 1. 安全扶牆或欄杆慢速前進騎乘, 重心隨車移動要領 2. 主題討論: <課程素材導引> 基本動作分解 (扶欄杆慢速前進騎乘)與示範 |
| 第五週 | 基本扶牆/欄杆騎乘前進(2) 基礎篇 | 1. 安全扶牆或欄杆慢速前進騎乘, 重心隨車移動要領 2. 慢速動作分解與示範 3. 學員逐一練習與兩人一組互相觀摩學習學習 4. 主題討論: 交通安全問題 |
| 第六週 | 基本扶牆/欄杆騎乘前進(3) 熟悉篇 | 1. 安全扶牆或欄杆中速前進騎乘, 重心隨車移動要領 2. 中速連續動作分解與示範 3. 學員逐一練習與兩人一組互相觀摩學習 4. 主題討論: 社區安全問題 |
| 第七週 | 基本扶牆/欄杆騎乘前進(4) 進階篇 | 1. 安全扶牆或欄杆快速前進騎乘, 重心隨車移動要領 2. 至另一端反複折返要絕突破 3. 快速連續動作分解與示範 4. 主題討論: <課程素材導引> 扶欄杆快速前進騎乘, 至另一端反複折返要絕突破 |
| 第八週 | 坐享其成法與勇往直前法獨立學習(1) | 1. 安全坐享其成法與勇往直前法的適用對象說明 2. 兩者差異基本動作分解與示範說明 3. 學員逐一練習與兩人一組互相觀摩學習 4. 主題討論: 海洋生態議題 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 坐享其成法與勇往直前法獨立學習(2) | 1. 安全坐享其成法與挑戰勇往直前法進階說明 2. 基本動作分解與示範 3. 學員逐一練習與兩人一組互相觀摩學習 4. 主題討論: 公民參與週心得討論 |
| 第十一週 | 坐享其成法與勇往直前法獨立學習(3) | 1. 實際安全地練習坐享其成法與勇往直前法 2. 學員逐一練習與兩人一組互相觀摩學習 3. 主題討論: 河川生態議題 |
| 第十二週 | 坐享其成法與勇往直前法獨立學習(4) | 1. 實際安全坐享其成法與勇往直前法 2. 學員逐一練習與兩人一組互相觀摩學習 3. 主題討論: <課程素材導引> 安全坐享其成法導引 |
| 第十三週 | 坐享其成法與勇往直前法獨立學習(5) | 1. 實際安全坐享其成法與勇往直前法 2. 學員逐一練習與兩人一組, 互相觀摩學習 3. 主題討論: 公共衛生議題 |
| 第十四週 | 自由上車法及轉彎學習 | 1. 安全自由上車與轉彎練習要領 2. 基本動作分解與示範 3. 學員各別逐一練習 4. 主題討論: <課程素材導引>短程實地騎乘導引 |
| 第十五週 | 定車學習 | 1. 安全定車重要性說明 2. 基本動作分解與示範 3. 學員各別逐一練習 4. 主題討論: 紅樹林生態議題 |
| 第十六週 | 道路試乘 | 1. 安全道路試乘實際練習 2. 基本動作分解與示範 3. 學員各別逐一練習 4. 主題討論: <課程素材導引>安全道路試乘實際練導引 |
| 第十七週 | 道路試乘 | 1. 安全道路試乘實際練習 2. 基本動作分解與示範 3. 學員各別逐一練習 4. 主題討論: 空污議題 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、復習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
李品正 講師
1. 新竹市科學城社區大學, 職務: 獨輪車講師。
2. 電子品質保證處, 職務: 經理。
簡介：
2. 電子品質保證處, 職務: 經理。
1. 目前在電子半導體電子公司擔任經理，負責為服務客戶品質相關的工作。
2. 具備 中華民國獨輪車教練及裁判資格與經驗。
專長：
2. 具備 中華民國獨輪車教練及裁判資格與經驗。
中華民國獨輪車教練及裁判
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吳朝山 講師
新竹市科學城社區大學講師
電子公司 經理
簡介：
電子公司 經理
汽車業務員
汽車零件開發品管工程師
電子公司品管工程師/課長/副理/經理
專長：
汽車零件開發品管工程師
電子公司品管工程師/課長/副理/經理
1. 獨輪車運動
2. 美工藝術欣賞與創作
3. QCC 改善講師
擁有證照：
2. 美工藝術欣賞與創作
3. QCC 改善講師
1. 中華民國獨輪車丙級教練證(2013/8/23 取得)
2. 中華民國獨輪車乙級教練證(2015/11/1 取得)
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