桃園市蘆山園社大 108-秋季班 1082C4040 羽毛球實際操練
招生狀態：課程已結束
連絡電話：03-3193344
課前資訊
這門課適合誰?
無特殊要求-凡對羽毛球運動感到興趣者皆可報名參加。
需要準備的工具/軟體?
請自備球具及個人所需之用品
上課會用甚麼方式進行呢?
現場教導、操作演練
評量方式
依照程度分組實際操練
課程簡介
課程相關照片
1.學會羽球基本動作。
2.培養健康運動習慣。
3.運動前的暖身運動。
課程目標
2.培養健康運動習慣。
3.運動前的暖身運動。
提升國民身體健康概念，養成運動即是生活習慣。
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
請自備球具及個人所需之用品
課程大綱
| 第一週 | 課程講解:相見歡-羽球概念講解 | 選幹部、相互介紹認識、報名簡章說明 |
| 第一週 | 課程講解:相見歡-羽球概念講解 | 選幹部、相互介紹認識、報名簡章說明 |
| 第二週 | 介紹羽球運動暖身保養、基本握拍 | 握拍、揮拍之技巧 |
| 第二週 | 介紹羽球運動暖身保養、基本握拍 | 握拍、揮拍之技巧 |
| 第三週 | 基本發球動作 | 說明發球的種類、練習揮拍 |
| 第三週 | 基本發球動作 | 說明發球的種類、練習揮拍 |
| 第四週 | 基本短球正拍動作 | 說明示範與操作 |
| 第四週 | 基本短球正拍動作 | 說明示範與操作 |
| 第五週 | 基本短球反拍動作 | 說明示範與操作 |
| 第五週 | 基本短球反拍動作 | 說明示範與操作 |
| 第六週 | 基本平球正拍動作 | 說明示範與操作 |
| 第六週 | 基本平球正拍動作 | 說明示範與操作 |
| 第七週 | 基本平球反拍動作 | 說明示範與操作 |
| 第七週 | 基本平球反拍動作 | 說明示範與操作 |
| 第八週 | 基本正拍挑球動作 | 說明示範與操作 |
| 第八週 | 基本正拍挑球動作 | 說明示範與操作 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 基本反拍挑球動作 | 說明示範與操作 |
| 第十週 | 基本反拍挑球動作 | 說明示範與操作 |
| 第十一週 | 基本高遠球動作 | 說明示範與操作 |
| 第十一週 | 基本高遠球動作 | 說明示範與操作 |
| 第十二週 | 基本步伐 | 說明示範與操作 |
| 第十二週 | 基本步伐 | 說明示範與操作 |
| 第十三週 | 簡易規則說明 | 依據中華羽球協會規則 |
| 第十三週 | 簡易規則說明 | 依據中華羽球協會規則 |
| 第十四週 | 綜合練習 | 短球與步伐配合 |
| 第十四週 | 綜合練習 | 短球與步伐配合 |
| 第十五週 | 綜合練習 | 平球與步伐配合 |
| 第十五週 | 綜合練習 | 平球與步伐配合 |
| 第十六週 | 綜合練習 | 挑球與步伐配合 |
| 第十六週 | 綜合練習 | 挑球與步伐配合 |
| 第十七週 | 綜合練習 | 比賽(運用所有動作) |
| 第十七週 | 綜合練習 | 比賽(運用所有動作) |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
郭碧味 講師
國立空大、龍華科大生死學講師、生命線與張老師助人機構志工督導，中華心理健康促進協會理事長，中華生死學會理事
簡介：
社會局、家扶中心寄養兒童幸福返家行動方案輔導老師、地檢署榮譽觀護人、中華生死學會、國防大學中正理工學院教務處、桃園生命線協會志工督導、龍潭女子監獄自我探所團體…等等
專長：
家庭婚姻、人際關係、兩性關係、親子教育、青少年心理輔導、輔導晤談、生死學及生命教育、宗教與人生、悲傷輔導、臨終關懷、自我探索團體、父母效能團體等。
