新竹縣竹北社大 109-春季班 1091F10 成人騎馬快樂行
招生狀態：課程已結束
連絡電話：03-5533094
課前資訊
這門課適合誰?
喜歡大型動物
需要準備的工具/軟體?
自備騎馬安全裝備佳。
馬帽可以先向馬場借用，馬褲、馬靴等其他用具，有極大興趣再統一購買。
上課會用甚麼方式進行呢?
馬帽可以先向馬場借用，馬褲、馬靴等其他用具，有極大興趣再統一購買。
團體步班及輪流個別指導。
現場另有教練指導
評量方式
現場另有教練指導
上課參與40%、成果展演20%、團體活動40%
課程簡介
課程相關照片
騎馬運動能提昇人體的基礎代謝率，強化心肺功能與提高自身的免疫功能。可以調整姿勢體態、訓練平衡感、韻律感、柔軟度，是一項結合力與美的最佳運動。
課程目標
馬兒天生溫馴，且具有靈性，溫柔地對待馬匹，建立彼此的信任與安全感，與馬兒培養出默契，騎乘時就能得心應手，能讓人心情愉快、精力充沛。
參考書目
自編教材
柏娜黛特．佛瑞。馬術寶典：騎乘要訣與馬匹照護。大都會文化事業有限公司。
數位教材連結
柏娜黛特．佛瑞。馬術寶典：騎乘要訣與馬匹照護。大都會文化事業有限公司。
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
每次上課需負場地費及租馬費用共500元。
課程大綱
| 第一週 | 相見歡 馬匹習性認識 | 竹北社大介紹、公民素養週的理念。 課程介紹：什麼是馬術運動，以學科教學馬匹特性和習性。 |
| 第二週 | 上馬體驗活動 | 以術科教學，讓每位同學體驗馬背上感覺。 |
| 第三週 | 騎馬姿勢 | 馬術運動好處及益處。 以學科教學，騎馬方式有哪些。 |
| 第四週 | 騎馬姿勢實作-慢步 | 體驗馬慢步走的感覺。 以術科方式教學，每人十分鐘。 |
| 第五週 | 每個人姿勢教學 | 分享個人在馬上感覺。 以學科方式進行，播放每人騎馬姿勢討論。 |
| 第六週 | 騎馬姿勢實作-快步(壓浪) | 體驗騎馬其他方式。 以術科方式教學，每人十分鐘。 |
| 第七週 | 每個人姿勢教學 | 分享個人騎馬方式。 以學科方式進行，播放每人騎馬姿勢討論。 |
| 第八週 | 騎馬姿勢實作-快步(打浪) | 輪流個別教學。 以術科方式教學，每人十分鐘。 |
| 第九週 | 公民素養週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 每個人姿勢教學 | 以學科方式進行，播放每人騎馬姿勢討論 |
| 第十一週 | 騎馬姿勢實作-快(跑)步 | 體驗馬快步走的感覺。 以術科方式教學，每人十分鐘。 |
| 第十二週 | 馬匹照顧 | 馬匹每日生活習性。 |
| 第十三週 | 馬場馬術 B1路線圖簡介 | 體驗比賽路線。 以術科方式進行，實際操作馬場馬術B1路線。 |
| 第十四週 | 參與新竹縣縣長盃馬術比賽 | 1.可以比賽的同學鼓勵比賽。2.還不法比賽參與比賽服務人員,了解馬術比賽進行方式 |
| 第十五週 | 馬場馬術 B2路線圖簡介 | 以術科方式進行，實際操作馬場馬術B1路線。 |
| 第十六週 | 分組比賽活動 | 個人完成單一比賽。 抽籤分配馬匹。 |
| 第十七週 | 馬場馬術 B1、B2路線圖 | 個人完成單一比賽。 實際操作馬場馬術B1、B2路線。 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
新竹縣體育會馬術委員會總幹事
簡介：
參加中華民國A級裁判講習
參加中華民國A級教練講習
參加中華民國B級裁判講習
參加中華民國B級教練講習
參加台中巿C級教練講習
參加台中巿C級裁判講習
專長：
參加中華民國A級教練講習
參加中華民國B級裁判講習
參加中華民國B級教練講習
參加台中巿C級教練講習
參加台中巿C級裁判講習
馬場馬術
障礙超越
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