台北市大安社大 109-秋季班 K1092AK191 打氣鬆筋-經絡拳瑜珈
招生人數：28人
招生狀態：招生中
連絡電話：02-23915081
上課日期：2020-09-01 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期二 晚上 7點0分~9點40分
上課地點：台北市私立開平餐飲職業學校
課前資訊
這門課適合誰?
追求身心健康，對養生保健有興趣，以及想讓自己放鬆。
需要準備的工具/軟體?
請穿著輕便寬鬆服裝，帶大毛巾、小毛巾，可自備筆記本。
上課會用甚麼方式進行呢?
1.動作示範 2.解說 3.實地操練；同時正確學習拍打振動的手法與適用人體部位，以精選音樂帶動自我療癒的快樂學習氛圍，達到共同學習的良好互動體驗，享受快樂學習與放鬆的健康生活。
評量方式
上課開心的程度與課程參與度
課程簡介
課程相關照片
打氣鬆筋班，啟動「經絡拳＋拳瑜珈」的能量課程。宣印學派經二十多年發展專業保健課程，巧妙運用四兩撥千金的振動力學，提供了一整套針對當期參加者生理訓練與靈性成長，使學員從中受益，增強身體協調性、柔韌性，並使學員擁有健康的身心。此課程：簡單、有趣、安全。
課程目標
本課程能幫學員打氣鬆筋釋放壓力，連貫的動態體姿並結合強而有力的呼吸法，是結合強化心肺功能與體位法的運動。對鍛鍊心肺功能、體力與肌耐力極有助益。可消耗更多的熱量，讓身段更輕盈、強健、調和、靈活柔軟。體驗出打氣鬆筋的實用性、方便性。
參考書目
《打對了最健康》、《矯正脊療》書籍，宇河出版
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
講師介紹
現任身心喜悅協會指導老師；崇光、大安、新莊社區大學講師。
簡介：
宣印學派/ACCUPUNCH經絡拳創意學習總教練。現任世界一家基金會講師；中國經絡研究會高級研究員；身心喜悅協會調養師。
專長：
中醫養身，氣功健身操，身心靈的整體健康工程，經絡拳與能量手教育系統。
落格(Blog)：
http://tapping2.accupunch.org/
臉書(Facebook)：
https://www.facebook.com/mars.accupunch
