※基隆市基隆社大※ 108-春季班 kc191203-蓮華
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陳蕉 講師
現職:
簡介:
個人專長:
部落格(Blog) :
上課日期:
2019-03-06 (第一週)，(共18週)
上課時間:
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點40分
社大電話
'02-24322699'
課程相關照片
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
以敦煌舞姿展現蓮花菩薩之婀娜體態。
課程目標
蓮華源自敦煌莫高272窟。千佛洞內之蓮花坐姿菩薩，移頸彈指、美目盼兮、隨著呼吸律動，舞出敦煌神秘之美。
上課方式
團體互動、小組討論、主題探討、影片欣賞、圖像教學、戶外參訪、環境關懷、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現成果。
測驗方式
出席率 15 %，上課表現 70 %，成果展示15 %
學員自備事項
自由
學員選課要求
本課程成員請需學員先行學習過「敦煌能量舞」
參考書目
1.敦煌經絡養生操/諶瓊華著/聯經出版
2.敦煌能量功~禪悅舞/諶瓊華著/聯經出版
3.敦煌能量功~元炁舞/諶瓊華著/聯經出版
參考網站http://search.books.com.tw/search/query/cat/1/key/%E8%AB%B6%E7%93%8A%E8%8F%AF/adv_author/1/
2.敦煌能量功~禪悅舞/諶瓊華著/聯經出版
3.敦煌能量功~元炁舞/諶瓊華著/聯經出版
參考網站http://search.books.com.tw/search/query/cat/1/key/%E8%AB%B6%E7%93%8A%E8%8F%AF/adv_author/1/
數位教材連結
無
報名事宜及詳細資訊請連結至 基隆市基隆社大官方課務系統
第一週
課程體驗。筋絡養身操之伸展教學。敦煌蓮華之源起。
經絡伸展操融入生活矯正與疏通經絡。
認識鑲崁在敦煌莫高窟272窟之蓮花坐姿菩薩。
認識鑲崁在敦煌莫高窟272窟之蓮花坐姿菩薩。
第二週
課程體驗。筋絡養身操之伸展教學。
敦煌~蓮華之教學。
敦煌~蓮華之教學。
經絡伸展融入生活矯正體態疏通經絡。
蓮花坐姿菩薩動作之分解示範解說。
蓮花坐姿菩薩動作之分解示範解說。
第三週
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。
敦煌~蓮華之教學。
敦煌~蓮華之教學。
經絡伸展應用於個人平日生活與紓壓。
蓮花坐姿菩薩動作之分解示範解說。
蓮花坐姿菩薩動作之分解示範解說。
第四週
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。
敦煌~蓮華之教學。
敦煌~蓮華之教學。
經絡伸展應用於個人平日生活與紓壓。
蓮花坐姿菩薩動作之分解示範解說。
蓮花坐姿菩薩動作之分解示範解說。
第五週
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。
敦煌~蓮華之教學與文化融入。
敦煌~蓮華之教學與文化融入。
將莫高窟蓮花坐姿菩薩文化之藝術欣賞與融入舞蹈。
第六週
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。
敦煌~蓮華之教學與文化融入。
敦煌~蓮華之教學與文化融入。
將莫高窟蓮花坐姿菩薩隨呼吸律動~S型三道彎之舞姿婀娜、展現妙曼優美舞姿。
第七週
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。
敦煌~蓮華之教學與文化融入。
敦煌~蓮華之教學與文化融入。
將莫高窟蓮花坐姿菩薩之舞蹈於移頸彈指、動靜之間呈現如雕塑般美感。
第八週
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。 敦煌~蓮華之教學與意境融入。
欣賞敦煌蓮花坐姿菩薩神情自若之神性與融入舞蹈。
第九週
公民週
參加基隆學講座
第十週
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。 敦煌~蓮華之教學與意境融入。
欣賞蓮花坐姿菩薩神情自若之神性與融入生活。
第十一週
敦煌筋絡養身操高階之伸展及應用。 敦煌~蓮華之教學與意境融入。
舞出蓮花坐姿菩薩神秘與靈性之美。
第十二週
敦煌~蓮華之教學體現與培養參與公共事務。
舞蹈美化於身心靈。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。
第十三週
敦煌~蓮華之教學體現。
培養參與公共事務。
培養參與公共事務。
舞蹈美化於身心靈。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。
第十四週
敦煌~蓮華之教學體現。
培養參與公共事務。
培養參與公共事務。
舞蹈美化於身心靈。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。
第十五週
敦煌~蓮華之教學體現。
培養參與公共事務。
培養參與公共事務。
舞蹈美化於身心靈。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。
神韻動作示範解說。
提昇愛的能量與鼓勵關懷弱勢。
第十六週
總複習及成果展排練。
總複習及成果展排練。
第十七週
總複習及成果展排練。
總複習及成果展排練。
第十八週
成果展及學習研討。
成果展演出與心得分享
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置 頂
置 頂
