人體經絡-清道夫導引法 (進階) 台中市後驛社大-愛課程 ICOURSE

課前資訊

有健康概念自我保健需求
要上過初階班

1.刮痧板
2.拍打棒

1.講授
2.學員實作
3.學員互作

1.出席率
2.服務100人次
3.參與成果發表

課程簡介

台灣老年化、少子化已來臨，長照服務法雖已立法，但仍趕不上民眾需求，所以民眾的自我保健更為迫切，經絡清道夫導引手法已在各社區教學數年，深獲好評，課程全部實作教學，讓學員學會可自我調理病痛，活躍老化，減少健保資源浪費。

1.自我養生保健
2.居家照護
3.學習第二專長
4.培育社區化長照人員
5.學員參與社區義診服務

黃帝內經、求醫不如求己(鄭福中著)、人體的彩虹(張長琳著)、氣的樂章(王唯工著)
萬病之原(任之堂著)、人體電力公司(劉國年著)

是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用

2 學分，2000元

報名費、學員證費用依簡章為準

出版書籍-回歸自然.經絡導引秘笈--1本.單價200元上印山商業設計有限公司 ISBN978-986-87477-1-5

課程大綱

第一週	三焦經暢通，好睡眠	三焦為六府之一.功能通行原氣.運行水穀.包括人體上.中.下焦.三個部位.上焦如霧.散布精微.中焦如匯.轉化水穀.下焦如瀆.能分清濁.運行.轉化.吸收.消化等氣化功能.
第二週	打通任督兩脈通陽氣	督脈-奇經八脈之一.督脈總督一身之陽經，六條陽經都與督脈交會於大椎，有調節陽經氣血的作用，故稱為“陽脈之海”。任脈-奇經八脈之一.起於會陰穴，陰陽相貫
第三週	瞭解健康良導絡檢測 (mead科學儀器)	使用科技中醫良導絡(mead)檢測十二經絡立即分析看出經絡阻塞位置或人的實症、虛症，學員可自我調理改善，每位學員皆享有免費檢測。
第四週	小腸經開智慧	手太陽小腸經是一條經脈，十二正經之一，與手少陰心經相表里。本經起於少澤，止於聽宮，左右各19個腧穴，其中8穴分布於上肢背面的尺側， 11穴在肩、頸、面部。
第五週	拍膽經亮眼睛	黃帝內經說.凡十一臟取決於膽也. 人體十二經絡氣血流注中子時所對應的經絡正是膽經
第六週	腰背委中求	足太陽膀胱經，十二正經之一，與足少陰腎經相表里。本經起於睛明，止於至陰，左右各67個腧穴，有49個穴位分布在頭面部、項背部和腰背部，18個穴位分布在下肢後。
第七週	胸中三穴除心悸	足少陰腎經是一條經脈，十二正經之一，與足太陽膀胱經相表里。本經起於湧泉，止於俞府，足陽明胃經是一條經脈，十二正經之一，與足太陰脾經相表里。本經起於承泣，止於厲兌.手太陰肺經是一條經脈，十二正經之一，與手陽明大腸經相表里。
第八週	心涼脾肚開	脾經為後天之氣—屬中焦.管運化管理人體水穀運化吸收隱白穴—婦科出血.通鼻竅過敏.不好睡. 太白穴—流口水.舌頭齒痕.頭暈公孫穴--(黃帝穴)腹脹.腹瀉.胸悶三陰交—經痛.失眠.腳氣病陰陵泉—尿不出.膝蓋痛血海穴—濕疹.暈眩大包穴—全身無力.氣喘
第九週	公民素養週	社大辦公室安排之講座
第十週	三濁二害腹.腰部按摩	體內三濁，體外兩害我們治病不是治外來之物，而是內生之毒，三濁---濁氣、濁水、宿便
第十一週	頸椎預防與改善	后溪穴這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響，只要堅持，一定會有用的!
第十二週	冬季養生秘笈 (護腰.顧腎.護眼睛)	冬季屬寒氣為水，腎主水，故而“冬氣通於腎”。寒氣乃萬病之源，但凡外邪入侵人體都是由表及裡，最初侵襲皮膚、腠理，而後逐漸進入肌肉、經絡、臟腑。當寒氣入侵於腎時，身體就算得上是“國土淪陷”了——此時，正氣不能抵禦外邪，就只能往外跑，表現為身體外層很熱，而內部極其陰寒。
第十三週	風池穴按摩法	1.促進血液循環：風池穴位於椎動脈旁，是促進血液灌流到腦部，臉部和五官的大穴位。更是古人養生時<鳴天鼓>所按摩的穴區。常按摩可使腦部血液充沛，頭腦清晰。 2.抗病防病：此處佈滿了淋巴組織，按摩可使控制頭部和五官的淋巴組織的營養充足，可以預防感冒，五官感染。更是治療頸部淋巴結腫大的大穴位。
第十四週	玄妙經絡-陰陽五行	十二經絡者，人之所以生，病之所成，人之所以治，病之所以起，學之所始，工之所止也----靈樞經別 1.經脈，是系統中的主幹；絡脈，是小網路，縱橫交錯，無處不至。 2.經絡聯通周身表裡，運行氣血，滋養全身，把人體五臟六腑四肢百骸連接成協調統一的整體。 3.經脈：12正經 (如：手太陰肺經，足太陽膀胱經)，奇經八脈 (如：任脈、督脈)。
第十五週	足部保健法	人老先老腿，人好先好腿如果腿腳不好，老化速度會是別人的2倍，而且也容易生病！養生專家白雁老師提醒，身體有沒有老，最直接反映在人體末稍，尤其是雙腿。因為雙腿支撐全身的重量，腿有力，血液才能順利回流心臟，使全身維持正常運作。
第十六週	臉部健康密碼	1.眼睛告訴你的六個密碼 2.嘴巴告訴你的六個密碼 3.舌頭告訴你的六個密碼 4.鼻子告訴你的六個密碼 5.臉頰告訴你的六個密碼
第十七週	24節氣養生	人體要依靠天地之氣提供的物質條件而獲得生存，同時還要適應四時陰陽的變化規律，才能發育成長。明代醫學家張景岳所說︰“春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而養化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏。”
第十八週	成果展準備週	回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

台中市後驛社大 108-秋季班 1082B1006 人體經絡-清道夫導引法 (進階)

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