桃園市桃園社大 109-春季班 1091C4032 筋絡精油養身
招生人數：20人
招生狀態：招生中
連絡電話：03-3193344
課前資訊
這門課適合誰?
歡迎注重自我健康保養之人士
一般人士有興趣皆可
需要準備的工具/軟體?
一般人士有興趣皆可
自由
上課會用甚麼方式進行呢?
簡報
白板
互動性按摩教學
評量方式
白板
互動性按摩教學
學員出席率80%以上.課程討論會採以互動式教學和回試教,也會有團體討論和互作方法!之後會有成果展,學員評量
分組討論與群組的分享
分組討論與群組的分享
課程簡介
課程相關照片
今日不養生，明日養醫生
快樂，不是擁有多而是計較少
健康，不是靠醫生，而是給擁有自我管理能力的人
反觀現代人疾病的引起大多是由：1壓力大、2睡眠少、3習慣差、4欠運動、5黑白吃…等引起。
藉由「經絡養生課程」是符合各不同年齡、階層、所設計的課程，內容豐富有趣，養生健康、樂活舒壓、實用化、生活化、舒解筋骨、消除疲勞、促進血液循環為目的。
課程內容包含肌肉骨骼認識，有全身經絡推拿按摩基礎手法、陰陽五行認識、12經絡循行與主要穴道認識、足底按摩、孝親按摩讓所有的學員可學會後回家用在最愛的家人身上和讓自己更舒服健康
熟悉經絡保健基礎內容（陰陽、五行、十二經絡、奇經八脈…等）。
也了解精油舒壓按摩的方式與應用方法進而能找出常用穴位、練習常用手法之技巧，並且由各種調理保健的示範操作，學習實際應用之技巧和自我日常保健之目的。
真正養身的老師是自己努力學習的心和自己願意按摩自己的心與技術,傷害我們健康的是自己的淤塞的血液,救我們的也是自己順暢的血液！想讓學員們更了解自我保健的方法讓大家一起健康
課程目標
快樂，不是擁有多而是計較少
健康，不是靠醫生，而是給擁有自我管理能力的人
反觀現代人疾病的引起大多是由：1壓力大、2睡眠少、3習慣差、4欠運動、5黑白吃…等引起。
藉由「經絡養生課程」是符合各不同年齡、階層、所設計的課程，內容豐富有趣，養生健康、樂活舒壓、實用化、生活化、舒解筋骨、消除疲勞、促進血液循環為目的。
課程內容包含肌肉骨骼認識，有全身經絡推拿按摩基礎手法、陰陽五行認識、12經絡循行與主要穴道認識、足底按摩、孝親按摩讓所有的學員可學會後回家用在最愛的家人身上和讓自己更舒服健康
熟悉經絡保健基礎內容（陰陽、五行、十二經絡、奇經八脈…等）。
也了解精油舒壓按摩的方式與應用方法進而能找出常用穴位、練習常用手法之技巧，並且由各種調理保健的示範操作，學習實際應用之技巧和自我日常保健之目的。
真正養身的老師是自己努力學習的心和自己願意按摩自己的心與技術,傷害我們健康的是自己的淤塞的血液,救我們的也是自己順暢的血液！想讓學員們更了解自我保健的方法讓大家一起健康
經絡學習是藉由精油按摩與身體筋絡的了解
正確經絡學手法是沿經絡路徑走向處理皮下深層筋膜的放鬆，使經絡路徑點、線、面「氣阻」疏通，同時使「
筋結」疏開，使筋肉恢復柔軟彈性，發探其正常收縮伸展功能，亦使肌肉與骨骼系統維持平衡讓學員自己養身
參考書目
正確經絡學手法是沿經絡路徑走向處理皮下深層筋膜的放鬆，使經絡路徑點、線、面「氣阻」疏通，同時使「
筋結」疏開，使筋肉恢復柔軟彈性，發探其正常收縮伸展功能，亦使肌肉與骨骼系統維持平衡讓學員自己養身
芳香職能技術課程作者;張艾君,吳立安
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
每人約800元。
※整學期材料如下:
1.牛角刮痧板$60*10=600
2.薰衣草單方精油$1100*1=1100
3.天竺葵單方精油$1000*1=1000
4.茶樹單方精油$600*1=600
5.葡萄籽油（調配用）$500*2=1000
6.紙毛毛巾一包（按摩衛生用品)= 300
7.薄荷單方精油$1000*1=1000
8.尤加利單方精油$700*1=700
9.快樂屬尾草精油$1800*1=1800
課程大綱
| 第一週 | 藉由經由讓學員學習筋絡按摩的手法與應用方式 | 會用經由讓學員學會臉部拉提,頭部紓壓,背部放鬆方式,人體第二心臟足部的調理方法,腹部舒壓的手法,藉由對精油的應用讓身心都舒服! |
| 第二週 | 精油的應用,經絡的介紹 | 芳療的基礎知識 1.認識植物精油 2.植物精油的萃取 |
| 第三週 | 精油的使用配方 | 常見精油的使用方法與禁忌 如何聰明選購優質精油 芳香精油的調性、香氛調油技巧應用與實作 1.調香濃度換算 |
| 第四週 | 頭皮筋絡介紹與精油應用 | 芳香照護V.S頭皮管理(一) 10大常用頭部照護單方精油生活應用 芳香照護V.S頭皮管理(二) 1頭皮穴位經絡保健按摩示範與練習 |
| 第五週 | 精油與情緒紓壓的應用 | 香氛與情緒管理 1.邊緣系統與芳香照護 2.精油情緒矩陣與壓力管理 |
| 第六週 | 臉部精油與臉部筋絡拉提法 | 美容芳香保健實務與運用(一) 1.皮膚生理概論 2.臉部美容經穴認識 3.臉部刮痧美膚技法示範 |
| 第七週 | 學員問題筋絡教學 | 肌肉骨骼常見問題及處理(如下背痛) |
| 第八週 | 淋巴精油經絡按摩教學 | 循環不良改善自我運動，促進淋巴循環、末梢循環之症狀及精油搭配應用薰衣草/迷迭香/薄荷 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 睡眠精油應用與筋絡教學 | 少眠、失眠、記憶衰退失智改善 1.失眠、頭痛、頭漲症狀 2.延緩記憶衰退、失智3.阿茲海默症、額顳葉型失智症、路易氏體失智症等症狀區分與預防 |
| 第十一週 | 軀幹按摩教學 | 消化系統、腹腔保健按摩 .技術操作穴位/紋路/滑.揉.按.震.推講解示範 |
| 第十二週 | 精油應用和筋絡教學 | 腰背痠痛按摩 2.技術操作穴位/紋路/滑.揉.按講解示範練習 |
| 第十三週 | 精油應用和經由教學 | 手部不舒服的筋絡教學應用 |
| 第十四週 | 足部紓壓精油應用與經絡按摩 | 足部不適按摩應用教學 |
| 第十五週 | 頸部壓力大僵硬的紓壓方法 | 肩膀僵硬的自主運動紓壓和筋絡放鬆方式 |
| 第十六週 | 學員教學應用分享 | 互相試作了解問題讓學員學習更多 |
| 第十七週 | 整體總複習(分組整體流程操作探討分析)/成果驗收結訓 | 整體總複習(分組整體流程操作探討分析)/成果驗收結訓 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
謝雅竹 講師
中華美研協會筋絡講師
品沐spa會館負責人
簡介：
品沐spa會館負責人
● 2009-08-01~2009-12-01 開南大學 筋絡講師 蘆竹鄉民大學 養身美容健康排毒班>>
● 2007-10-01~2012-10-01 瓦社區發展協會 美容課程講師 瓦社區發展協會 美容課程>>
● 2007-11-18~2010-02-18 南美春辦公室 美容講師 南美村發展協會 美容講師>>
● 2007-09-17~2011-02-16 大坑發展協會 筋絡講師 大坑發展協會 筋絡講師>>
● 2007-08-30~2012-08-31 大坑發展協會 整體造型講師 大坑發展協會
專長：
● 2007-10-01~2012-10-01 瓦社區發展協會 美容課程講師 瓦社區發展協會 美容課程>>
● 2007-11-18~2010-02-18 南美春辦公室 美容講師 南美村發展協會 美容講師>>
● 2007-09-17~2011-02-16 大坑發展協會 筋絡講師 大坑發展協會 筋絡講師>>
● 2007-08-30~2012-08-31 大坑發展協會 整體造型講師 大坑發展協會
專長:護理
筋絡精油按摩
養身
指甲彩繪
整體造型
筋絡精油按摩
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整體造型
講師
