※桃園市中壢社大※ 108-春季班 cl1081C4069-經絡鬆筋保健養生DIY
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王美力 講師
現職:
自營經絡牛角鬆筋工作室，專長經絡養生、經絡鬆筋、芳香療法、美容護膚。
任中華民國經絡鬆筋整體健康協會於職訓局所開設產業人才投資計畫桃園區之課程專任講師。
任中華民國經絡鬆筋整體健康協會於職訓局所開設產業人才投資計畫桃園區之課程專任講師。
簡介:
自營經絡牛角鬆筋工作室，專長經絡養生、經絡鬆筋、芳香療法、美容護膚。
任中華民國經絡鬆筋整體健康協會於職訓局所開設產業人才投資計畫桃園區之課程專任講師。
將中國老祖宗放筋絡養生保健智慧，融入生活美學與健康養生，以中醫經絡保健理論，結合西醫肌肉與骨骼生理結構學與賀爾蒙養生觀、運用牛角工具操作手法、代替針灸以不針不藥非侵入性方式與現今美容護膚身體按摩手技整合。此套手技簡單易學，希望經由推廣發揚讓一般民眾重視經絡保養並因此受益、創造無生病之生活品質。
任中華民國經絡鬆筋整體健康協會於職訓局所開設產業人才投資計畫桃園區之課程專任講師。
將中國老祖宗放筋絡養生保健智慧，融入生活美學與健康養生，以中醫經絡保健理論，結合西醫肌肉與骨骼生理結構學與賀爾蒙養生觀、運用牛角工具操作手法、代替針灸以不針不藥非侵入性方式與現今美容護膚身體按摩手技整合。此套手技簡單易學，希望經由推廣發揚讓一般民眾重視經絡保養並因此受益、創造無生病之生活品質。
個人專長:
自小對老祖宗的"經絡學"，有著濃厚的興趣，平日也都會接觸相關的書籍及資訊，最終自身投入傳統醫療界服務，專研經絡理療，其中又接觸基礎的芳香療法，讓東方的經絡與西方的精油兩者的碰撞，形成相輔相成的伙伴。每個領域都有其專業，每個專業的養成，要用心接觸、用心學習，才能精、也才能學得透，更需透過不斷的學習再學習。讓自己的專業更上層樓，讓素質更加提升。
部落格(Blog) :
建置中
上課日期:
2019-03-04 (第一週)，(共18週)
上課時間:
每星期一 晚上 7點0分~晚上9點0分
上課地點 自強國中(桃園市中壢區榮民路80號) 
社大電話
'03-4025451'
課程相關照片
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
1.將中國老祖宗放筋絡養生保健智慧，融入生活美學與健康養生，以中醫經絡保健理論，結合西醫肌肉與骨骼生理結構學與賀爾蒙養生觀，運用牛角工具操作手法、代替針灸以不針不藥非侵入性方式與現今美容護膚身體按摩手技整合。
2.希望經由推廣發揚讓一般民眾重視經絡保養並因此受益、創造無生病之生活品質。
2.希望經由推廣發揚讓一般民眾重視經絡保養並因此受益、創造無生病之生活品質。
課程目標
1.懂得自我養生DIY，當自我的保健醫生，幫助親朋放鬆身心，促進情誼。
2.分享經絡舒壓的課程，可擴展人際關係。
3.儲備技能再出發，培養新的專長乃至於創業，進而建立健康的社會。
2.分享經絡舒壓的課程，可擴展人際關係。
3.儲備技能再出發，培養新的專長乃至於創業，進而建立健康的社會。
上課方式
1.講師以PPT講解。
2.技巧示範。
3.學員互動。
4.團體討論。
2.技巧示範。
3.學員互動。
4.團體討論。
測驗方式
學員出席率30%，學習成果30%，課堂討論20%，學習態度20%
學員自備事項
自備大小毛巾，講師課堂上會通知
學員選課要求
一般社會大眾，特別是對舒壓、經絡鬆筋有興趣或需求者。
參考書目
1.經穴大全。
2.圖解人體地圖。
3.人體經穴地圖。
2.圖解人體地圖。
3.人體經穴地圖。
數位教材連結
無
報名事宜及詳細資訊請連結至 桃園市中壢社大官方課務系統
第一週
相見歡：互相認識
課程簡介/冷氣族、電腦族DIY保健
第二週
頭部鬆筋保健
改善頭痛、偏頭痛、暈眩、失眠、掉髮
第三週
眼部鬆筋保健
改善眼壓高、乾眼症、眼睛酸澀
第四週
人體上下對應穴
自我調理不適症狀
第五週
改善上肢循環+救心丸
掌部鬆筋保健、緩解心的不適
第六週
拍打保健
促進身體的循環
第七週
肩背腰臀部保健
活絡脊椎神經
第八週
刮痧
中暑、感冒的保健
第九週
公共論壇週
社大辦公室安排之講座或活動
第十週
五心養生+拔罐保健
激發身體的自癒力及舒緩不適症
第十一週
心肺系統保健
上焦鬆筋保健
第十二週
心肺系統保健
上焦鬆筋保健
第十三週
消化系統保健
中焦鬆筋保健
第十四週
泌尿生殖系統保健
下焦鬆筋保健
第十五週
枕骨周邊保健
整復保健舒緩不適症
第十六週
骨骼伸展保健+滑罐保健
巧器具大妙用
第十七週
總複習
對於開課以來所學進行總複習
第十八週
成果展準備週
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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