講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
一次（說）寫一個故事。
任何一段值得留存的生活紀錄，都代表一種人生態度。
利用一張照片、一段記憶、一位至親好友，「借題發揮」，整理記憶庫中的「傳家寶」。
那些懷念的，不想錯過；一直逃避的，需要救贖；歡欣鼓舞的，想留下隻字片語；曾經不可逆的身心挫折，不知何時，也變成生命另一種寬度。
這些珍愛時光，透過文字或口述，重新整理，為自己與家人，獻上不可替代的人生智慧。
課程目標
我們無法操縱生命的長度，但可以自行決定生命的寬度。
就從書寫生命故事開始。
凡走過的，必留痕跡。林林總總，毋需羅縷記存，但總有一些人與事，長留心底，不曾好好宣之於口，或為文誌念。重新檢視生命的過往，既是斷捨離的自我療癒，也能練就文情暢達的生活寫作能力，更重要的，讓自己獲得第二人生的新能量。
上課方式
簡報講演、採訪練習、案例討論、心得分享
測驗方式
學員自備事項
智慧型手機
學員選課要求
無
參考書目
與自己對話／帕克・巴默爾／商周出版
數位教材連結
無
第一週
與自己對話一
剖視自我的「人生態度」，羅列有意重新紀錄的清單。
第二週
與自己對話二
檢視上周的「珍愛清單」，去蕪存菁，建立本學期計畫完成的工作目錄。
第三週
設計紀錄方式一
私密型的日記、圖文集、小書？
分享型的臉書小記、部落格系列文？
第四週
設計紀錄方式二
生命故事案例好文分享，紀錄方式觀摩。
第五週
我的故事一
一位親友、一位老師、一張照片、一段片刻、一次愛戀、一次離別、一回狂喜、一回悲痛，選擇寫人還是記事。
第六週
我的故事二
接續上周習作及討論，學員相互分享
第七週
採訪練習一
自我採訪，羅列問題自問，從中發現過去不曾理解的生命新視角。
第八週
採訪練習二
採訪同學的生命故事。在分享中相濡以沫。
「我思故我問」，不同人偏好問題也各異，這些偏好是否也代表自己的人生態度？
第十週
真槍實彈習作一
依個人意願，生命故事若願於數位平台分享，便建立相關同學會，互為侍劍。
第十一週
真槍實彈習作二
實際書寫生命故事後，遭遇什麼疑難雜症？三人行必有我師
第十二週
分享擂台
第一階段生命故事成果展演，並規劃第二階段生命故事紀錄大綱。
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