※台中市后豐社大※ 108-春季班 hf8A303C-健康養生DIY班—認識十二經脈養生篇
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張豐昌 講師
現職:
簡介:
1..臺中市山線社區大學講師
個人專長:
部落格(Blog) :
上課日期:
2019-03-06 (第一週)，(共18週)
上課時間:
每星期三 晚上 7點0分~晚上9點40分
上課地點 豐東國中
社大電話
'04-25122551'
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講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
現有一口號是『全民運動、抓寶可夢』，而我們也有一個口號是『有病看醫生，健康靠自己』，只要對自己或家人有一套安全可靠的保健法，則身體無病痛，無需跑醫院看醫生，期能節省更多醫療費用。
人吃五穀無關年齡都會有大大小小的酸痛或不適，而這些不適，只要你來上這門課程而認知筋絡走向及酸痛原理，定讓你保健自己來，越來越健康、越來越年輕、快樂。
教授學生認識經絡走向，當有某個部位發出警訊你可很快的隨著經脈循行找到癥結所在，加以疏通讓自己身體舒暢，無需常常跑醫院找醫生，我們教學的理念是有病看醫生；健康靠自己，創造健康祥和社會。
人吃五穀無關年齡都會有大大小小的酸痛或不適，而這些不適，只要你來上這門課程而認知筋絡走向及酸痛原理，定讓你保健自己來，越來越健康、越來越年輕、快樂。
教授學生認識經絡走向，當有某個部位發出警訊你可很快的隨著經脈循行找到癥結所在，加以疏通讓自己身體舒暢，無需常常跑醫院找醫生，我們教學的理念是有病看醫生；健康靠自己，創造健康祥和社會。
課程目標
人吃五穀無關年齡都會有大大小小的酸痛或不適，而這些不適，只要你來上這門課程而認知筋絡走向及酸痛原理，定讓你保健自己來，越來越健康、越來越年輕、快樂。
上課方式
講述法、實際操作
測驗方式
上課參與佔 60%；成果展、作品集佔40%
學員自備事項
無
學員選課要求
無
參考書目
無
數位教材連結
無
報名事宜及詳細資訊請連結至 台中市后豐社大官方課務系統
第一週
陰陽五行及十四經
概述陰陽五行及十四經，與與臟腑之對應
第二週
肺經的經脈循行
肺經的經脈循行及隋著季節保健法
第三週
脾經的經脈循行
脾經的經脈循行及隋著季節保健法
第四週
胃經的經脈循行
胃經的經脈循行及隋著季節保健法
第五週
心經的經脈循行
心經的經脈循行及隋著季節保健法
第六週
小腸經的經脈循行
小腸經的經脈循行及隋著季節保健法
第七週
腎經的經脈循行
腎經的經脈循行及隋著季節保健法
第八週
膀胱經的經脈循行
膀胱經的經脈循行及隋著季節保健法
第九週
公民參與週
學員自由選修公民週課程講座
第十週
心包經的經脈循行
心包經的經脈循行及隋著季節保健法
第十一週
三焦經的經脈循行
三焦經的經脈循行及隋著季節保健法
第十二週
肝經的經脈循行
肝經的經脈循行及隋著季節保健法
第十三週
膽經的經脈循行
膽經的經脈循行及隋著季節保健法
第十四週
大腸經的經脈循行
大腸經的經脈循行及隋著季節保健法
第十五週
任脈、督脈的經脈循行
任脈、督脈的經脈循行及隋著季節保健法
第十六週
劃手六經總復習
總複習手六經
第十七週
腰痛、頭痛、消化性潰瘍、眩暈、高血壓、肩頸症候群
腰痛、頭痛、消化性潰瘍、眩暈、高血壓、肩頸症候群等整體調適法。
第十八週
期末成果展
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置 頂
置 頂
