台北市內湖社大 109-春季班 201116 摩登肚皮舞初級
招生人數：30人
招生狀態：招生中
連絡電話：02-87511587
課前資訊
這門課適合誰?
貼身輕便衣褲勿寬鬆
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講師示範/實際操作/個別指導/反覆練習/上台表演與展現/公共演出
評量方式
出席率/成果展演/社區活動參演
課程簡介
課程相關照片
以輕鬆有趣的上課風格帶領學員熟練基本技巧,利用認識身體為出發並運用身體力點方式引領學生使用正確的方法運用身體.進而投入舞感將舞蹈做最美的呈現.
課程目標
讓每一位學員都能輕鬆愉快的學習肚皮舞,由淺至深的教學.認識自己的身體,領略肚皮舞的美好及文化.並進而使體態優美及身體健康.使舞蹈生活帶入社區生活
參考書目
東方舞藝術肚皮舞
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 介紹舞蹈風格及基本技巧練習--肩部與胸部基本技巧變化 | 基本技巧加舞碼運用--胸部動作加上行走練習, 臀部開發練習 |
| 第二週 | 基本技巧加舞碼運用 | 胸部動作加上行走練習, 臀部開發練習 舞蹈基本線條及站姿手勢練習 |
| 第三週 | 基本技巧加舞碼運用 | 分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習 |
| 第四週 | 基本技巧加舞碼運用 | 胸部動作加上行走練習, 臀部開發練習 舞蹈基本線條及站姿手勢練習 |
| 第五週 | 基本技巧加舞碼運用 | 轉圈練習及連續轉圈技巧 動作定點練習並練習肌肉放鬆及用力的方法,應用在舞蹈中 |
| 第六週 | 基本技巧加舞碼運用 | 動作點線面圓圈練習 八字動作練習 |
| 第七週 | 基本技巧加舞碼運用 | 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊 |
| 第八週 | 基本技巧加舞碼運用 | 分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習 |
| 第九週 | 現代公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程（未選修者視為缺席一次） |
| 第十週 | 介紹舞蹈風格及基本技巧練習 | 分解動作及快速練習搭配舞碼 蛇腰基本動作加組合練習 |
| 第十一週 | 基本技巧加舞碼運用 | 力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上 |
| 第十二週 | 基本技巧加舞碼運用 | 八字動作練習 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊 |
| 第十三週 | 基本技巧加舞碼運用 | 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊 |
| 第十四週 | 基本技巧加舞碼運用 | 肌力鍛鍊\臉部表情鍛鍊\技巧流動練習 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感 |
| 第十五週 | 基本技巧加舞碼運用 | 力量的控制與肌肉的關係並運用在舞蹈上 舞蹈搭配隊形變換練習 |
| 第十六週 | 舞碼呈現及加強舞感 | 肌力鍛鍊\臉部表情鍛鍊\技巧流動練習 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感 |
| 第十七週 | 舞碼呈現及加強舞感 | 上八基本技巧分解及搭配組合練習 下八基本技巧加組合鍛鍊_x000D_ 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感 舞碼呈現 |
| 第十八週 | 舞碼呈現及加強舞感~舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感 | 舞蹈搭配隊形變換練習 舞碼呈現及加強舞感 舞碼呈現 |
講師介紹
廖郁齡 講師
松山社區大學.內湖社區大學摩登肚皮舞教師/李宛儒教室中東肚皮舞教師。Suhaila &Jamila Salimpour系統認證。2013美國Jillina世界巡迴肚皮舞劇台灣.香港徵選舞者。紐約Bellydance Queen肚皮舞團巡迴舞劇舞者。2008亞洲盃中東肚皮舞團體組冠軍。中視舞林大道節目第四名--法老與舞姬。中天康熙來了。我愛黑澀會節目肚皮舞表演及藝人教學。超級偶像。受邀澳門肚皮舞表演。第二及第三屆大江盃中東肚皮舞團體組冠軍。李宛儒中東肚皮舞團員暨師資年度公演
