新北市樹林社大 109-春季班 1091B705 學單車享受大自然

 招生人數:30人
 招生狀態:
 連絡電話:02-26831680
 上課日期:2020-03-08 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期日 早上 9點0分~16點0分
 上課地點:戶外
 上課地址: 依課程屬性安排校外教學地點  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
只要會騎、喜歡騎,都可以來參加。
自備單車更佳。
 需要準備的工具/軟體?
自備單車,若無單車須自行租借
 上課會用甚麼方式進行呢?
1.第一節決定本學期路線  2.適合初學、進階者,以悠閒慢騎為主  3.外縣市租遊覽車、 貨車 4.無單車者可至租借站租借單車  5.戶外課有近郊、外縣市兩種 6.每學期一次2天1夜課程
 評量方式
出席率50%,期末報告50%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
1.專業老師帶隊
2.避開危險路段,挑選安全單車路線
3.車到各地單車秘境騎車。
4.學習基本單車知識與技巧。
5.鼓舞學員每週團騎習慣,養成良好運動習慣
 課程目標
1.單車是公認最好的復健、抗老運動
2.專為退休族群打造的騎車課程
3.體力棒棒的:設計挑戰組運動路線
4.不常運動的:有慢騎的休閒組路線
 參考書目
 數位教材連結
大蘋果單車論壇http://bigapple.idv.tw/win7/
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元【折扣後只需 1500 元】
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)
須自付戶外課程之交通費、門票費、保險費、餐飲費等

課程大綱
第一週室內課相見歡
課程簡介、認識學員、課程介紹
第二週戶外課大台北秘境騎車
第三週戶外課大台北秘境騎車
第四週戶外課外縣市單車秘境騎車
第五週室內課或與上週合併
第六週戶外課外縣市單車秘境騎車
第七週室內課或與上週合併
第八週戶外課外縣市單車秘境騎車
第九週公民論壇參與週社大辦公室安排之講座或活動
第十週室內課或與上週合併
第十一週戶外課(2天1夜)外縣市單車秘境騎車
第十二週室內課或與上週合併
第十三週戶外課外縣市單車秘境騎車
第十四週室內課或與上週合併
第十五週戶外課外縣市單車秘境騎車
第十六週室內課或與上週合併
第十七週戶外課與上週課程合併
第十八週成果展準備週回顧復習與分享本學期結業成果展

講師介紹

大蘋果車隊 講師  大蘋果車隊 講師  大蘋果車隊 講師  大蘋果車隊 講師   大蘋果車隊 講師

 簡介:
國立政治大學畢業、創立大蘋果車隊並擔任隊長8年、2007年自行車工業發展中心環島評鑑老師、2009年台北縣政府單車評審委員
 專長:
單車技巧、DIY技巧、專業單車帶隊

大蘋果車隊師資 講師  大蘋果車隊師資 講師  大蘋果車隊師資 講師  大蘋果車隊師資 講師   大蘋果車隊師資 講師

 簡介:
中正社區大學單車逍遙遊
 專長:
帶領大家認識單車世界

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