※台中市潭雅神社大※ 108-春季班 tdT505-中草藥的養生保健(初級)
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周學駿 講師
現職:
新歷芳企業股份有限公司 -廠務研發專員
簡介:
在中西藥廠工作經歷超過10年、在大坑社區大學授課-中草藥的養生保健。
個人專長:
中草藥的養生保健、化妝品和保健食品的開發、中藥和藥用植物之新藥開發。
部落格(Blog) :
上課日期:
2019-03-08 (第一週)，(共18週)
上課時間:
每星期五 晚上 7點0分~晚上8點50分
上課地點 僑忠國小(台中市潭子區中山路二段31號) 
社大電話
'04-25310990'
課程相關照片
講師影片介紹
課程影片介紹
課程理念
中醫是中國古老的醫學基礎，衍生出中草藥的高度發展，近年來隨著人類養生概念的崛起，激發出更多人對於中草藥保健功效的重視，在世界各國更是掀起學習新知的熱潮。本課程有16個的課程主題，包含中草藥的基本知識、認識中藥萃取物和各種文明病(抗失眠、消除疲勞、糖尿病和高血壓等等)的養生保健，以及介紹超過150種中藥材的植物特性和保健功效。
課程目標
讓更多的人能探索中國古老的醫學基礎，體驗其中草藥養生保健的功效，帶領學員更加深入了解中藥材的植物特性和保健。
上課方式
依據每週不同的課程主題，給予學員上課的講義，搭配電腦和投影機，以投影和講述課程內容的方式上課，另外上課期間鼓勵學員隨時舉手問問題，且學員間會互相分享經驗，講師會給予正確的觀念和解答。
測驗方式
學員出席率80%、發問問題和經驗分享：20%。
學員自備事項
自由
學員選課要求
對於熱衷中藥養生和想更深入認識中藥材的一般民眾。
參考書目
講師設計上課所需的講義，所參考的資料為神農本草經、本草綱目和方劑學。
數位教材連結
無
報名事宜及詳細資訊請連結至 台中市潭雅神社大官方課務系統
第一週
中草藥的基本知識
中醫理論的簡介、認識中藥飲片、中藥的分類和認識有毒的中藥。
第二週
認識中藥萃取物
認識中草藥萃取物、相關的品質檢驗和抗癌中藥萃取物系列。
第三週
一年四季之中醫保健
介紹一年四季如何吃出健康和養生保健等相關資訊。
第四週
更年期婦女中醫養生保健
介紹更年期的症狀、骨質疏鬆症和藥膳保健等相關資訊。
第五週
防癌抗癌之中醫保健
介紹癌症形成的病因、飲食原則和中醫藥防治等相關保健資訊。
第六週
富含精油和多醣體的中草藥之功效
了解及應用富含精油和多醣體的中草藥之功效於日常生活中，進而達到身體保健的目的。
第七週
具有抗失眠和改善便祕的中草藥之功效
了解及應用抗失眠和改善便祕的中草藥之功效於日常生活中，進而改善有失眠或便秘的困擾。
第八週
具有增強記憶和消除疲勞的中草藥之功效
了解及應用增強記憶和消除疲勞的中草藥之功效於日常生活中，進而達到防止記憶力衰退和快速恢復體力的目的。
第九週
公民論壇參與週
社大辦公室安排之講座或活動
第十週
具有保肝、保護眼睛和抗過敏的中草藥之功效
了解及應用保肝、保護眼睛和抗過敏的中草藥之功效於日常生活中，肝臟在身體器官的重要性，眼睛的維護要去重視，以及揮別過敏在生活上造成的困擾。
第十一週
糖尿病之中醫養生保健
介紹糖尿病形成的病因、飲食原則和中醫藥防治等相關保健資訊。
第十二週
過敏性鼻炎中醫預防與保健
介紹過敏性鼻炎形成的病因、飲食原則和中醫藥防治等相關保健資訊。
第十三週
傷骨科之中醫保健
介紹五十肩、落枕、和膝退化性關節炎等中醫保健資訊。
第十四週
高血壓中醫預防與保健
介紹高血壓形成的病因、飲食原則和中醫藥防治等相關保健資訊。
第十五週
肝臟之中醫養生保健
介紹肝病形成的病因、飲食原則和中醫藥防治等相關保健資訊。
第十六週
養生保健之中草藥應用
健康茶和養生藥膳的介紹。
第十七週
應用營養調理吃出健康
特殊營養調理的介紹。
第十八週
成果展準備週
回顧、複習與分享本學期結業成果展練習
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