台北市松山社大 111-寒假班 1114C5001-3 正念攝影：用專注力覺察內外的攝影法
招生人數：20人
招生狀態：停招
連絡電話：02-27477690
課前資訊
這門課適合誰?
本課程對於正念初學者、對於正念有興趣並且對攝影有興趣者都是適合的，器材方面，從手機攝影到數位單眼相機都會使用到，過程會是豐富多元的。硬體方面，請學員備智慧型手機、數位單眼相機、腳架；軟體方面，希望學員有與自己相處的準備，課程有覺察的練習。
需要準備的工具/軟體?
請學員備智慧型手機、數位單眼相機、鏡頭、腳架、記憶卡等等攝影器材
上課會用甚麼方式進行呢?
老師講述、老師示範、學員操作練習、學員作品分享欣賞與創作歷程反饋、學員針對作品討論、大師作品欣賞與討論、外拍活動等。
評量方式
出席率50%，作業25%，成果發表25%
課程簡介
課程相關照片
以正念的練習培養學員內在的專注，以便清楚覺察自我內心的感受，以此使學員在經驗外界時，能夠更加清楚地識別出來，並冷靜地拍攝作品。此外也藉由自我敘述以及欣賞大師作品增加美感素養。
本課程以打造攝影概念為始，以淺移默化與專注的培養預期學員能夠更清楚地覺察拍攝主體，使拍攝時更能專注創作。
課程目標
本課程以打造攝影概念為始，以淺移默化與專注的培養預期學員能夠更清楚地覺察拍攝主體，使拍攝時更能專注創作。
將正念與攝影結合起來雖然是新的嘗試，正念練習培養自我與外界的細微覺察力，這對於攝影者或是想讓品味生活者皆是很好的幫助，也陪使拍攝者在面對外境時能夠更為清楚地了知自己與被射物之間的連結、被攝物帶給他的感受，強化創作能
參考書目
攝影的絮語 : 關於布列松與卡帕、以及金剛經與道家的決定性瞬間 / 李昱宏著/ 臺北市 : 書林, 2013
回歸攝影的本質/ 安泰永/ 博碩文化/ 2011
數位教材連結
回歸攝影的本質/ 安泰永/ 博碩文化/ 2011
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
1 學分，1000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
自費部分主要為外拍之保險費、如需講義，可以用課堂分發的方式。
課程大綱
| 第一週 | 新生兒的看法 | 相見歡(自我介紹)、正念呼吸覺察、新生兒的初體驗、正念的介紹、攝影與photography介紹、正念與攝影的關連、同學作品討論、回家作業說明 |
| 第二週 | 看不見的框架 | 正念立姿伸展、九點謎題的練習、學員回家作品反饋與討論、攝影的四塊拼圖簡介、大師作品欣賞討論與討論：柯錫杰、回家作業說明 |
| 第三週 | 按下快門的理由 | 正念身體掃描、學員回家作品反饋與討論、覺察到自己意圖的攝影方式搭配減法原則、手機攝影APP介紹(一)與課堂練習、等待與允許的熟成、手機攝影APP介紹(二)與課堂練習 |
| 第四週 | 一成不變還是一直在變 | 正念飲食練習、學員回家作品反饋與討論、正念的生活與觀察態度、片幅與鏡頭、數位變焦與光學變焦、大師作品欣賞與討論：安瑟亞當斯、回家作業說明 |
| 第五週 | 愉悅時刻的拍攝叮嚀 | 正念行走練習、學員回家作品反饋與討論、愉悅時刻的拍攝注意事項、數位單眼相機簡述、回家作業說明 |
| 第六週 | 數位單眼相機初見面 | 無檢擇覺察練習、學員回家作品反饋與討論、大師作品欣賞：阮義忠、相機各系統總說、回家作業說明 |
| 第七週 | 反彈前的深蹲 | 身體掃描練習、學員回家作品反饋與討論、曝光原理半自動模式與空間藝術表現、光圈原理與數值由來說明、回家作業說明 |
| 第八週 | 空間的藝術表現 | 空間藝術表現的外拍活動 街頭空間藝術表現拍攝(預定地點：慈祐宮後方河濱公園) |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 反彈前的再次深蹲 | 正念呼吸覺察、外拍活動反饋與討論、大師作品欣賞：阮義忠(二)、快門原理與數據數值由來、慈心祝福練習 |
| 第十一週 | 時間藝術表現 | 時間藝術表現外拍活動：大安森林公園水瀑拍攝 |
| 第十二週 | 魔之光畫 | 正念立姿伸展練習、外拍活動反饋與討論、室內拍攝活動：光畫、慈心祝福練習 |
| 第十三週 | 回歸攝影的本質 | 正念行走練習、上週室內拍攝作品反饋與欣賞、大師作品欣賞與討論：安泰勇、慈心祝福練習 |
| 第十四週 | 車軌外拍活動 | 時間藝術表現：車軌拍攝(預定地點：基隆路信義路天橋) |
| 第十五週 | 迷離的光影 | 身體掃描練習、外拍活動反饋與討論、室內拍攝活動：慢速度快門加閃燈、慈心祝福練習 |
| 第十六週 | 運動攝影練習 | 運動攝影外拍拍攝(預定地點:松山高中操場) |
| 第十七週 | 階段性結束與重生 | 無撿則覺察練習、上週室內拍攝作品反饋與欣賞、大師作品欣賞與討論：布列松與李屏賓、慈心祝福練習、期末回顧與討論 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
張雲凱 講師
攝影教學：佛光大學 產品與媒體設計學系>>攝影學、商業攝影(現職)
台北商業大學 商業設計管理學系>>攝影學、商業攝影(現職)
宗教與人生類：台北護理大學 通識教育中心：宗教與人生、哲學與人生(現職)
圓光佛學研究所：早期佛學(上學期ㄐㄧ
東和佛教學院：基礎佛學(現職)
當代西方正念教學：正念幸福課(MBW
簡介：
台北商業大學 商業設計管理學系>>攝影學、商業攝影(現職)
宗教與人生類：台北護理大學 通識教育中心：宗教與人生、哲學與人生(現職)
圓光佛學研究所：早期佛學(上學期ㄐㄧ
東和佛教學院：基礎佛學(現職)
當代西方正念教學：正念幸福課(MBW
● 2012-09-19~2021-10-19 佛光大學 產品與媒體設計學系 兼任助理教授
● 2017-01-19~2021-10-19 台北商業大學 兼任助理教授 台北商業大學 商業設計管理學系 攝影學、商業攝影>>
● 2012-09-19~2021-10-19 台北護理大學 通識教育中心 兼任助理教授 台北護理大學 宗教與人生、哲學與人生>>
專長：
● 2017-01-19~2021-10-19 台北商業大學 兼任助理教授 台北商業大學 商業設計管理學系 攝影學、商業攝影>>
● 2012-09-19~2021-10-19 台北護理大學 通識教育中心 兼任助理教授 台北護理大學 宗教與人生、哲學與人生>>
基礎攝影／商業攝影／宗教、哲學與人生／西方正念／傳統正念／早期佛學研究
擁有證照：
西元2014年 助理教授證書（助理字第１４２２５６號）
西元2019年 台北護理大學校犬攝影比賽評審
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