114-暑期班 - 輕鬆快樂學桌球(中/高階)

📖 課程理念

1.可以學到正確打好桌球,一般來回,數回合,結交好球友,養成終生運動好習慣
2.由最基本的控制球過網來來回回的練習
3.藉由簡單示範教學,理解動作原理與方法
3.教練陪著每位學員一起示範與矯正各種基本的桌球動作
初級者:正,反手擊球左推,右攻來回連續穩定十組不失誤
中階者:左右搓球並可正手提拉球技術,結合初級基本動作
高階者:發球與接發球處理穩定,接進桌後,拉,殺,推球皆能穩定進球

🎯 課程目標

1.結交運動上彼此相互與共同興趣球友
<br>2.獲得專業運動技能技巧與增加生活樂趣
<br>3.透過桌球的學習來達成終身學習與運動養生的目標

📝 上課方式

按照學員先來後到至點名單上註記1,2,3,4順序與教練對打練習,讓每位學員都能獲得個別是指導

✅ 評量方式

會將各種基本動作,以一關一關設計,讓每人不停的進步,熟悉每樣技術的竅門,沒有學不會的壓力,只有一次比一次進步,流流汗增強身體免疫力

👥 適合對象

與教練對打六關:此六關都能穩定進球,自然進階至中級程度班,
中級程度必須通過到十二關,搓球與拉球考驗
高階程度必須能技戰術都可運用在比賽場上處理任何接發球並有主動攻擊能力

🛠 需要準備的工具/軟體

穿著寬鬆運動服裝,帶者水壺,水杯,毛巾,運動鞋,球拍材質可請教練建議適合的再去購入,勿買文具店玩具拍,來學球較佳(新生每人需繳交100元買練習球)

📸 課程圖片