115-春季班 - 頌缽音悅

📖 課程理念

頌缽，意為「會唱歌的碗」，原為修行僧侶的法器與日常器皿。因其聲波震頻能影響腦波、促進身心放鬆，逐漸被發展為一種音療方式。頌缽的音頻透過空氣與水分子共振，幫助身體循環、釋放壓力與焦慮，進而達到安定與療癒效果。本課程以「聲音即療癒」為核心理念，結合瑜珈暖身與靜心練習，引導學員在聲音共鳴中回到當下，覺察身體與情緒變化。透過學習頌缽，不僅培養音樂感受力，更開啟自我覺察與靈性成長之路，讓學員在日常生活中找到內在的平靜與平衡。

🎯 課程目標

1.學習正確的頌缽持缽、敲缽與磨缽技巧，能獨立完成自我療癒練習。
<br>2.透過頌缽音頻與呼吸結合，培養專注與正念覺察。
<br>3.體驗頌缽對身體放鬆、情緒穩定與睡眠改善的效果。
<br>4.理解頌缽音頻與身體能量共振的關聯，感受脈輪平衡。
<br>5.培養溫柔的他人療癒態度，建立心靈支持與能量分享能力。

📝 上課方式

頌缽基本功
頌缽握持手法
頌缽敲缽 點缽 摩缽 搥缽
認識頌缽的振頻
促進身體新陳代謝
放鬆身心
幫助入睡好眠
結業可申請頌缽時數證照

✅ 評量方式

學員出席率 上課學習態度及精神 同學們互相分享 共同成長精進

👥 適合對象

無特別限制

🛠 需要準備的工具/軟體

學員須自備頌缽乙個 或購買標準頌缽 約 6500元
及攜帶瑜珈墊穿著輕鬆衣褲

📸 課程圖片