115-春季班 - AI心贏家

📖 課程理念

利用現下科技飛速發展的產品，應用在個人生活上，可提升生活品質、心理滿意度以及社會參與度，延緩老化，提升活力。本課程建立在心理學、情緒管理、智慧科技應用知識之基礎上，教導學員使用AI應用程式、健康監測與生活管理工具。預期可引導學員建立自我覺察的能力、關懷互助的精神，以及正向面對生活的態度。透過團體活動與社區參與，培養合作與互助的社會網絡。

🎯 課程目標

結合心理學與AI、智慧城市的應用，透過生活化的方式引導學員認識自己的心理狀態，並利用智慧科技增進心理健康與社會參與，達到自我成長與社區連結。
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<br>預期成果：
<br>1. 認識心理健康的基本概念與自我調適方法。
<br>2. 了解AI與智慧城市在日常生活與心理健康上的應用。
<br>3. 能運用簡單科技工具促進生活便利與情緒管理。
<br>4. 提升人際互動與社區參與的能力。

📝 上課方式

1. 講解與示範
2. 學員閱讀心得分享與討論
3. 課堂討論
4. 團體報告

✅ 評量方式

出席率 25%、課堂討論 25%、團體報告 25%、閱讀心得 25%

👥 適合對象

需會使用智慧型手機。

🛠 需要準備的工具/軟體

必備：智慧型手機或平板。
依個人習慣：筆記本、筆。

📸 課程圖片