115-春季班 - ★經絡養生生活應用

📖 課程理念

其實經絡與生活的連結很深很多，從不同角度來認識經絡，還有相關資訊的補充，讓我們更了解自己的身體，使經絡養生更落實於生活中，用這最天然的方式來舒壓與保健讓經絡養生更加生活化、更實用，使每個人學習後都可以簡單操作有效保健！

🎯 課程目標

一、利用不同角度讓學員認識經絡並與養生觀念結合
<br>二、讓經絡養生融作日常生活中
<br>三、讓養生也可以很簡單
<br>四、藉此關心身邊家人朋友的健康，為人際關係加分
<br>五、提升每個人的健康品質

📝 上課方式

面授（投影片）/課堂上講解分享/拉筋示範與實際操作
*如遇政府公告社大停課，或因疫情嚴峻影響，課程將改以線上教學方式進行授課，並經由班級群組即時聯繫進行教學輔導與班級經營。

✅ 評量方式

學員出席率40%、學習態度30%、學習心得分享30%

👥 適合對象

歡迎對經絡養生有興趣的朋友來一起學習！

🛠 需要準備的工具/軟體

運動服或輕便服裝（易伸展）、軟墊或瑜珈墊、棒球二顆、刮痧板及按摩棒

📸 課程圖片