114-春季班 - 抒壓色彩與創作小物

📖 課程理念

本課程以個人的心靈療癒為核心，透過多樣的藝術創作形式，幫助學員在繁忙的生活中釋放壓力、舒緩情緒，並與內心進行深層對話。強調藝術表現的自由與獨特性，不強調技術與審美標準，而是關注心靈的表達與自我療癒。

🎯 課程目標

1透過藝術創作，提升學員對自身情緒的覺察與表達能力。
<br>2培養學員運用繪畫、拼貼等多樣手法進行自由創作的技能。
<br>3幫助學員在創作中釋放壓力，達到心靈療癒與自我成長的效果。

📝 上課方式

課程採獨立創作與團體互動、討論為主，學員可在自由創作後進行心得分享，彼此交流感受與靈感。此外，安排一堂戶外教學，透過實物觀賞與樣品展示，讓學員接觸自然與實際藝術作品，並從中獲取創作靈感。

✅ 評量方式

學員出席率30%、實體作品20%、小組分享30%、學員互動20%

👥 適合對象

本課程無需任何藝術基礎或創作經驗，適合所有想要透過藝術抒壓、釋放情緒的成人參加。

🛠 需要準備的工具/軟體

無需特殊物品或工具，自由輕鬆的心情即可參與，享受創作過程與心靈療癒的體驗。

📸 課程圖片

📖 課程大綱