114-秋季班 - 活到天命：長壽科學養生

📖 課程理念

１．了解"先天遺傳"與"後天生活"對老化的影響如何
２．徹底學會"科學化"與"系統化"的長壽養生之道

🎯 課程目標

本學期除了生活健康知識的持續學習外，更期盼能夠提升大眾對長壽科學研究的瞭解，從預防醫學的角度導入，以期達到"上醫醫未病之病"的預防養生健康之道。
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📝 上課方式

主題探討、案例討論、心得分享、圖像教學、影片欣賞、小組活動、戶外參訪

✅ 評量方式

出席率：７０％、課堂討論：３０％

👥 適合對象

對健康與真正的長壽科學有興趣者

🛠 需要準備的工具/軟體

筆

📸 課程圖片