114-春季班 - 時尚印度寶萊塢舞-下午班

📖 課程理念

印度舞是一種有靈魂的舞蹈，運用我們的身體、頭、手、腳，還有你微笑的雙頰和迷人的雙眼，來傳達歌曲中不同的意境。透過課程的反覆練習，使自己建立規律的運動習慣；讓自己在體驗印度文化之美的同時，亦能藉由舞蹈與音樂使身心達到紓壓。

🎯 課程目標

擁有近百年歷史的印度寶萊塢舞蹈有一種神奇的魔力！特色是以古典舞為基礎，再融合各種現代流行舞蹈為輔。印度寶萊塢主要著重在眼神、手勢與腳步，搭配上極具有神秘色彩或流行的音樂，以及色彩豔麗的服裝，歡樂的氣氛，讓人隨著音樂的節奏和旋律，總能讓男男女女老老少少不自覺跟著一起舞動搖擺。
<br>在印度舞中特有的眼、頭、肩、頸、手、腳的律動，對於現代人緊繃工作後，以及過度使用3C產品後，所造成身體僵硬的各部位能達到有效的舒緩和放鬆，並進而達到逆齡、鍛鍊身形、維持體態、增加肺活量的效果。
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<br>與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
<br>1.推動生活環境與美感教育，形塑公民生活美感的意識。
<br>2.學習欣賞、尊重不同國家的文化之美。
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📝 上課方式

自然而然經由音樂的律動，透過歌詞的意境，一步步走入印度寶萊塢之美。

✅ 評量方式

👥 適合對象

男女老少皆可

🛠 需要準備的工具/軟體

水、輕便服裝、赤腳上課（若不習慣的學員可穿著軟鞋或防滑襪）

📸 課程圖片

📖 課程大綱