114-暑期班 - 健康促進之緩和瑜珈(下午)
🏢 主辦單位： 臺中市山線社區大學
📅 開課日期： 2025-08-01
📆 星期： 星期五
⏰ 時段： 下午
🕒 時間：
14:00 ~ 15:40
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 生活藝能－養生保健類
👥 招生人數： 30
📍 地點：
未提供
📖 課程理念
Zumba 是來自西班牙語，意思就是「快樂的祭典」。這種運動結合拉丁系的音樂和舞蹈，並且可以自行創作舞步，繼而達到減肥和塑造美好身型的一種運動，而且舞節奏輕快、舞步簡單，適合跳舞新手嘗試。