114-暑期班 - 武當太極拳與逍遙扇

📖 課程理念

1.武當武功理論中極端重視人體精、氣、神的修煉和互相依存的關係，不斷補給人體生理活動的能量。使人的思維、意識及其它活動得以産生和維持。
2.利用學習及肢體的協調運動。將太極融入在生活之中,太極即是生活,生活即是太極。

🎯 課程目標

武當太極拳是根據太極陰陽學說作為理論基礎創造出來的，久練此拳可健體、祛病、防身、擊敵歸於一身。長生六字訣是道家最具代表性的導引功夫，借助意念上聲波的共振、氣機的貫注，將五臟和三焦濁氣排出。配以導引的動作練習此功，更能深入發揮採清換濁功效。

📝 上課方式

課程學習,教學相長,共同研究與探討

✅ 評量方式

出席率20%團體活動30%學習態度50%

👥 適合對象

對太極運動有興趣者

🛠 需要準備的工具/軟體

無

📸 課程圖片