115-秋季班 - 匹克球入門與實戰班B

📖 課程理念

匹克球是一項兼具趣味性、安全性與社交性的運動，本課程以「快樂運動、健康生活、終身學習」為核心，透過循序漸進的教學方式，從基礎技術、規則認識、步法訓練到實戰應用，引導學員建立正確的運動觀念與良好的運動習慣。

🎯 課程目標

1. 認識匹克球運動文化、規則及安全觀念。
<br>2. 熟悉握拍、發球、正反拍、截擊、吊球等基本技術。
<br>3. 建立正確步法、移位及控球能力。
<br>4. 學習單打、雙打戰術與團隊合作技巧。
<br>5. 培養自主運動習慣，提升心肺耐力、反應能力及身體協調性。
<br>6. 具備參與休閒交流或社區匹克球友誼賽的能力。

📝 上課方式

✅ 評量方式

講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習、單打與雙打練習

👥 適合對象

對匹克球有興趣者

🛠 需要準備的工具/軟體

學員需自備匹克球拍1支/匹克球1顆(如未自備，單次租借球拍1次50元，球1顆10元)

📸 課程圖片