114-春季班 - 輕鬆快樂學桌球(中/高階)

📖 課程理念

1.學到最正確的基本動作,接受正規動作學習
2.突破習盲點,矯正錯誤姿勢,以達成球技的精進
3.以球會友,增進人際關係與互助合作的精神
初級者:正,反手擊球左推,右攻來回連續穩定十組不失誤
中階者:左右搓球並可正手提拉球技術,結合初級基本動作
高階者:發球與接發球處理穩定,接進桌後,拉,殺,推球皆能穩定進球

🎯 課程目標

1.獲得專業運動技能技巧,養成終生運動好習慣
<br>2.以球會友,切磋球技,融入班級來結交共同興趣球友
<br>3.透過運動家的精神來增進人際關係與強化群體互助合作的精神
<br>4.可以接受正規動作學習後,調整成正確姿勢,球技自然開始顯著進步,讓打球更有自信

📝 上課方式

學員們依當天點名報到順序依次與教練一對一授課,教練會依每位學員的個別差異,從最基本的反手與正手連續對打擊球教起,在依程度簡單到技術提升各種技術與腳步移位「循序漸進」打好基礎提升技術

✅ 評量方式

學員出席率50%、課堂驗收50%

👥 適合對象

1.本課程為進階教學，不適合入門與初學者
2.本課程採分組教學，學生於第一週，須進行以下教學程度判定，學員須具備之基本能力如下:
(1)與教練對打6-12關且通過搓球與拉球考驗，通過者為中階程度組
(2)通過上述測驗，且可具有處理任何接發球並有主動攻擊能力者，為高階程度組

🛠 需要準備的工具/軟體

球拍(老師可解說選購技巧)
運動鞋/衣褲/水杯/毛巾

📸 課程圖片

📖 課程大綱