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114-秋季班 - 時尚廣場舞與健身操

🏢 主辦單位： 苗栗縣大明社區大學
📅 開課日期： 2025-08-23
📆 星期： 星期六
⏰ 時段： 早上
🕒 時間： 09:00 ~ 11:00
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 生活藝能－運動舞蹈類
👥 招生人數： 20
📍 地點： 未提供

📖 課程理念

基礎健身操、有氧韻律及時尚運動舞示範及教學。

🎯 課程目標

0@@透過簡易有氧舞蹈、爆汗熱身操及時尚運動舞教學，幇助學員提升肌力、增加肌肉量及養成運動習慣。

📝 上課方式

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✅ 評量方式

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👥 適合對象

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🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片

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