114-春季班 - 活力舞動瑜珈(萬華國中校區)
🏢 主辦單位： 台北市萬華社區大學
📅 開課日期： 2025-03-05
📆 星期： 星期三
⏰ 時段： 晚上
🕒 時間：
19:00 ~ 21:30
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 未提供
👥 招生人數： 30
📍 地點：
西藏路201號 🔗
📖 課程理念
🎯 課程目標
課程融合了Zumba有氧、Pilates、以及瑜珈三種運動，是多元化的課程設計。
📝 上課方式
講述、實地踏查、實際操作、社區參與、課堂分享與討論
✅ 評量方式
👥 適合對象
想要健康,青春,有活力的夥伴們歡迎加入我們喔！
自備室內運動鞋，瑜珈墊，運動毛巾
🛠 需要準備的工具/軟體
室內運動鞋
瑜珈墊
運動毛巾
自由
📸 課程圖片
📖 課程大綱
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