114-春季班 - 痠痛再見~輕鬆學經絡保健

📖 課程理念

🎯 課程目標

利用打氣震盪、理筋、氣動促進經絡氣血的循環強化五臟六腑的功能達到身心喜悅。
<br> 本課程緣由是「宣印學院」創立經絡拳，發現《黃帝內經》經文中的「刺」並非用針刺，而是廣義的振動身體刺激論。學員們只要用心的學好正確的「經絡拳」保健手技，如此就能降低個人的醫療費用，符合經濟與環保，節省國家社會的醫療資源。

📝 上課方式

1.由老師說明和同學示範如何打氣理筋氣動
2.再由同學互相操作或個別操作，並加以隨時指導用身體熟練操作中去記憶
3.上課中拍攝影片LINE於群組中回家加以熟練練習
4.會在群組中增進食療知識和方法、還有如何用正確的心態處事，達到有自信、心中舒暢經絡放鬆

✅ 評量方式

👥 適合對象

願意用雙手自我震盪、理筋、氣動且願意與他人互動共修學會自助助人自救救人的方法和技術的人。

🛠 需要準備的工具/軟體

地板（需脫鞋、或使用乾淨運動鞋、不傷地板之舞鞋），有鏡子

📸 課程圖片

📖 課程大綱