本課程以生活形象美學與健康姿態為核心，透過儀態練習、形象整理與基礎美容保健觀念，引導學員認識自身形象與身體姿態之間的關係。課程從日常生活情境出發，學習站姿、坐姿、走姿與肢體語言，培養自然大方的生活儀態與自信氣質。
課程同時結合簡易彩妝與生活形象搭配，並透過互動討論與實作體驗，讓學員在輕鬆愉快的學習氛圍中探索適合自己的形象風格，提升自信與生活美感，並培養良好的生活習慣與健康姿態。
培養自我形象覺察，學習基礎儀態與肢體表達，掌握日常穿搭與比例修飾技巧，建立簡易彩妝與肌膚保養能力，提升色彩搭配與美感判斷，並強化生活禮儀與人際互動能力，整合應用於日常與各類場合。
團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、主題探討或簡報介紹、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
小組分享
本課程為生活美學入門課程，歡迎對生活形象、儀態與自我成長有興趣之社區民眾參加，不限年齡與經驗。課程以輕鬆互動與實作練習為主，學員可依自身狀況參與學習與分享。
自由
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