115-秋季班 - 身動腦動互動樂生活

📖 課程理念

1.加強「身動」： 透過安全的運動與活動設計，維持身體高功能，降低失能風險。
2.提升「腦動」： 活化大腦思維、強化認知功能，有效延緩退化。
3.認識「互動」： 經由團體分享與交流，增加與社會人事物的連結，提升生活豐富度。 透過啟動「身動、腦動、互動」的三動生活，讓學員彼此陪伴走穩、過好成年晚期的黃金階段。

🎯 課程目標

1.藉由三動（身動、腦動、互動）活動的介入，拓展熟齡族對未來「成年晚期階段」的想像。
<br>2.學員能透過團體過程中探索不同面向的自己及其他可能性，並建立互助的人際網絡。
<br>3.藉由三動的活動體驗，可從中獲得其他活動設計的靈感。

📝 上課方式

1.以團體工作方式進行。
2.催化學員互動、分享、討論及回饋。

✅ 評量方式

👥 適合對象

1.對熟齡、高齡議題有興趣的人。
2.長照照護工作者對高齡者活動設計有興趣的人。

🛠 需要準備的工具/軟體

無。

📸 課程圖片