115-春季班 - 陳氏太極老架一路

📖 課程理念

傳授傳統陳氏太極拳,完整介紹太極拳基本功架及其內涵,正確指導並避免運動傷害
學員經由習練太極拳使身心益加健康

🎯 課程目標

太極拳之於健康,有諸多學術單位研究並發表論文,皆是極度肯定太極拳運動,對於現代人繁忙的生活步調,於身心都有一定的助益
<br>太極拳之理論出於古老的陰陽學說,表現在拳架上的是剛柔相濟,二者既是對立的,又是相互的揉合,有助於身心及社會的協調

📝 上課方式

講師示範與實際演練
學員個別指導並反覆練習
培養學員上台展演經驗

✅ 評量方式

出席率20%
小組分享20%
學習態度30%
成果展演30%

👥 適合對象

身心健康,樂觀活潑

🛠 需要準備的工具/軟體

運動服裝

📸 課程圖片