114-暑期班 - 樂活瑜伽養生(學分費1000)
🏢 主辦單位： 新北市新莊社區大學
📅 開課日期： 2025-07-17
📆 星期： 星期四
⏰ 時段： 晚上
🕒 時間：
19:00 ~ 21:50
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 學術－人文科學類
👥 招生人數： 30
📍 地點：
新北市新莊區中平路135號 🔗
📖 課程理念
🎯 課程目標
學習傾聽身體的聲音，進而可以安住在當下的狀態，感受到前所未有的平衡和自在。
📝 上課方式
舒服的暖身+清楚的示範；讓學生無壓的練習進而達到舒服自在放鬆的狀態。
✅ 評量方式
學生出席50%+學習50%
👥 適合對象
無
🛠 需要準備的工具/軟體
瑜伽磚+彈力帶(可以老師代購)
📸 課程圖片
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