114-秋季班 - 綜合健康有氧舞蹈(週四)

📖 課程理念

綜合舞蹈課程（透過時尚流行曲帶入各式舞蹈、激起學員學習興趣增加體能美姿美儀腦力激盪活用）✅我們跳的是運動學的是舞蹈。樂在其中享受節奏動感活力。✅若不會跳舞？會學習舞蹈嗎？她們與別人不一樣的地方就是：已經大膽邁出學舞之路了。歡迎愛運動愛跳舞的朋友加入。

🎯 課程目標

✅學習過程基本動作動靜態伸展，
<br>買「肌」金；存「骨」本；
<br>「棟」健康；練「肺」活；
<br>上「腦」力；流汗「排」毒
<br>每次上課運動「賺」健康
<br>時間一起共享共老老好的「年輕銀行」

📝 上課方式

講師示範實際操作乾洗帶入音樂運動身體肢體健康

✅ 評量方式

依社大規定

👥 適合對象

零基礎學舞蹈
無條件限制

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片