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114-春季班 - 我們一起練瑜珈-新社(三)

🏢 主辦單位： 臺中市山線社區大學
📅 開課日期： 2025-03-05
📆 星期： 星期三
⏰ 時段： 晚上
🕒 時間： 19:00 ~ 20:40
🗂 類型： 實體課程
📂 類別： 生活藝能－養生保健類
👥 招生人數： 33
📍 地點： 未提供

📖 課程理念

舒暢身心靈，讓身體保持舒服，心情保持愉快，精神保持滿足

🎯 課程目標

藉由瑜珈這個輕鬆的運動，讓人們能夠從緊張的生活壓力中得到身心靈的放鬆，舒展筋骨，矯正體態。

📝 上課方式

✅ 評量方式

👥 適合對象

🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片

📖 課程大綱

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