115-秋季班 - iPARTY愛派對

📖 課程理念

1.互動學習：透過卡拉OK，增強學員的參與感，讓學習過程更具樂趣。
2.間斷式訓練：針對不同的舞步和音樂風格，採用短時間的訓練方式，幫助學員更好地吸收和消化所學內容。
3.音樂與舞蹈的結合：讓學員在唱歌的同時，感受音樂節拍，從而自然地融入舞蹈動作。
4.個性化指導：根據每位學員的能力和需求，提供個性化的指導，確保每位學員都能在課程中獲得最佳的學習效果。

🎯 課程目標

本課程旨在透過簡單的舞蹈動作，搭配時下流行且悅耳的音樂，達成以下目標：
<br>1.手腳協調訓練：透過多樣化的舞蹈動作，增強學員的手腳協調能力，使其在運動中更加靈活。
<br>2.心肺功能增強：透過有氧舞蹈的訓練，提高學員的心肺耐力，促進整體健康。
<br>3.正能量的傳遞：讓每位學員在運動中感受到快樂，培養積極向上的心態，讓正能量充滿每個人的心中。
<br>4.運動的樂趣：使運動過程如同派對般開心，鼓勵學員享受舞動的樂趣，提升參與感和興趣。

📝 上課方式

跟著老師一起跳，會加入團體互動之舞步，之後學員即可聽到音樂做出相對應的動作
本課程採「混成彈性教學」模式，原則上為實體授課，如遇連假停課無法補完課程，或疫情嚴峻致使無法實體上課等不可抗力因素，將利用Google Meet或班級line會議室等同步線上方式授課。

✅ 評量方式

出席率20%、團體活動40%、學習態度40%

👥 適合對象

本課程適合初學者

🛠 需要準備的工具/軟體

學員需自備一雙乾淨室內運動鞋，吸濕排汗衣物，毛巾，水壺

📸 課程圖片