114-秋季班 - 舒心說畫︱陪伴自我的療癒禪繞畫

📖 課程理念

🎯 課程目標

一天結束後，讓我們把沒說完的心情，畫下來。
<br>是話，也是畫。是放鬆，也是靠近自己。
<br>你不需要會畫畫，只要願意坐下來，就能讓筆開始陪你療癒。
<br>這是一門結合禪繞畫、塔羅牌卡與情緒覺察的療癒課程，專為想紓壓、找回自我的你而設計。
<br>在禪繞畫的世界裡，一筆一畫練習放鬆、覺察與表達。無需美術基礎，只要你願意靜下來，就能用筆陪伴自己，走一段溫柔的內在旅程。
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📝 上課方式

每堂課從心情故事開場，搭配牌卡與心情分享，覺察當下狀態。透過禪繞靜心語引導，進行圖樣教學與紙磚創作，讓畫畫成為一種溫柔而自在的陪伴。

✅ 評量方式

👥 適合對象

適合對禪繞畫、自我紓壓與療癒有興趣者。課程無須任何繪畫經驗，歡迎初學者安心參與。

🛠 需要準備的工具/軟體

📸 課程圖片