115-暑期班 - 武當太極拳與武當劍美學

📖 課程理念

1 本課程定位：為引領武當武術愛好者入門的基礎套路 。透過「動靜自若、神表自在」的演練風格，讓學員在輕鬆奔放的擰轉翻裹中，達到舒暢快慰與神怡爽心的境界 。
2 地方知識學：深入探討武當道家功法的源流與其獨特的養生理論。
3 人文素養：藉由練功培養「松靜柔綿」的定力，在穩定中達到「無物無我」的心境 。
4 社區永續：推廣健康促進與養生實務，為不同年齡層提供可長久修練的運動選擇 。

🎯 課程目標

1.武當武功理論中極端重視人體精、氣、神的修煉和互相依存的關係，不斷補給人體生理活動的能量。使人的思維、意識及其它活動得以産生和維持。
<br>2.利用學習及肢體的協調運動。將太極融入在生活之中,太極即是生活,生活即是太極。

📝 上課方式

課程學習,教學相長,共同研究與探討

✅ 評量方式

出席率20%團體活動30%學習態度50%

👥 適合對象

對太極運動有興趣者

🛠 需要準備的工具/軟體

太極劍：可自備,自行採購或由班級統購

📸 課程圖片