114-春季班 - 成人芭蕾

📖 課程理念

認識舞蹈元素，了解芭蕾舞蹈動作型態，透過芭蕾舞蹈培養運動習慣，強健體魄，以美感教育方式陶冶身心。

🎯 課程目標

芭蕾的動作為兩邊對秤，有助平衡並強化身體肌肉，展現出修長柔韌的肌肉線條，另外強化核心肌群的訓練，並藉由音樂與舞蹈的薰陶提升自信，亦能從課程中增進對音樂節奏的認知及欣賞能力。

📝 上課方式

■講述法
■實際操作

✅ 評量方式

上課參與佔50％
實際操作佔50％

👥 適合對象

一般民眾或對芭蕾有興趣者

🛠 需要準備的工具/軟體

自備舞衣、舞鞋

📸 課程圖片

📖 課程大綱