114-暑期班 - 道家傳統太極拳

📖 課程理念

1.保留傳統太極拳實用性之原貌，勿使為時下所流行之為表演及比賽而美編的太極拳所取代，並得以流傳子孫。
2.教導學員依道家太極之理練氣，結合拳架，體會以心行氣、 以氣運身的太極拳意境。
3.期望能弘揚傳統藝術文化，提倡全民健康運動，推廣終身學習，促進學員間互相關懷、聯誼。
4.將此「道家傳統太極」“養生動禪”推廣到社區各層面，讓社會充滿祥和氣份。

🎯 課程目標

1.新生學成初階拳架，舊生完成四正推手、基礎發勁應用。
<br>2.了解太極之理、掌握周身要領、熟練動作、達身心內外調和。
<br>3.注重練氣、養氣、快速學會以行氣、運氣的方式練拳。
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📝 上課方式

複習舊動作、練習新動作/拳理解說、問題解答/動作錄影供課後複習

✅ 評量方式

出席率40%、上課表現50%、成果展示10%…

👥 適合對象

完全不會者可參加

🛠 需要準備的工具/軟體

無

📸 課程圖片